Hello every Body
I will share with you a wonderful, integrated meal, rich in nutritional benefits and easy to prepare.
I hope you get your admiration 😊
Method of Preparation.
Ingredients :
rice
Chicken breast
eggs
Potatos
Tomatoes
Onions
garlic
How to prepare :
1: We cook rice with water and a little salt and olive oil.
2: We Boiled eggs and potatoes in another pot.
3: We take the chicken breast cut slices in the form of rectangles long or small according to will
We take a pan in which we put a little oil in it and chicken slices and stir it so that it does not burn.
when it cooks we put it in Dish
we Cut the onions into small pieces, then we put it in the pan with garlic, We leave it a bit until it starts to yellow, then pour the tomatoes over it after grinding.
And stir it over the tar for a few minutes then put on the slices of chicken that we cooked before to drink the sauce.
Peel the chopped potatoes and cut them small pieces and cut the eggs.
Place the rice in a bowl then mix it with the potatoes and eggs.
in the end we add chicken breast and sauce ..
You have the choice of whether or not you mix Sauce with rice
Or place the sauce over the rice
Delicieuse food 😊
Share your favorite meals in the comment!?
سلام عليكم أصدقائي
سأشارك معكم أكلة رائعة متكاملة و غنية بالفوائد الغذائية و سهلة في التحضير.
أتمنى أن تنال آعجابكم 😊
طريقة التحضير بالصور.
المكونات :
أرز
صدر الدجاج
بيض
بطاطس
طماطم
بصل
ثوم
طريقة التحضير :
1 :نقوم بطهي الأرز مع الماء و قليل من الملح و زيت الزتون.
2: نقوم بصلق البيض و البطاطس في إناء آخر .
3 :نأخد صدر الدجاج نقطعه شرائح على شكل مستطيلات طويلة أو صغيرة حسب الإرادة
نأخد مقلاة نضع فيها القليل من الزيت نسخنها و نضع فيها شرائح الدجاج و نحركها لكي لا تحرق حينما تطهى نضعها في إناء .
نقطع البصل إلى أجزاء صغيرة نضعه في المقلاة مع الثوم نتركها قليلا حتا حتى تبدأ بالإصفرار نسكب فوقها الطماطم بعد طحنها .
و نثركها فوق التار لبضع دقائق ثم نضع فوقها شرائح الدجاج التي طهيناها من قبل لكي تشرب الصلصة.
نقشر الباطاطا المصلوقة و نقطعها قطع صغيرة و نقطع البيض .
نضع الارز في صحن ثم نموجه مع البطاطا و البيض.
ثم في الأخير نضيف له صدر الدجاج و الصلصة..
لك الإختيار في أم تمزج الكل
أو تضع الصلصة فوق الأرز
أكلة شهية 😊
يمكنم مشاركة وجباتكم المفضلة في التعليق !؟