A high quality Protein income after hard training is always a must...even If I only run 7 kms today, I’m going to take profit of being at north of Italy these days in order to eat a good “Controfiletto

Ingredients: 1-1/3 cups all-purpose flour 1/2 teaspoon salt 1/2 cup shortening 1 to 3 tablespoons cold water FILLING: 1-1/4 cups sugar 1/4 cup cornstarch 3 tablespoons all-purpose flour 1/4 teaspoon salt

Llego la hora de cenar, nada como una deliciosa pizza esta en particular tiene salsa napolitana, queso mozarella, jamón, tocineta, maíz y queso crema. Por supuesto, acompañado de una Coca-Cola bien fria.

Amigos de Steemit, como ya es hora de Almorzar, les queria compartir este rico almuerzo echo por mi madre. espero les gusten tanto como ami. ¡ Buen Provecho ! Friends of Steemit, as it is time to have