Recientemente la iniciativa de la comunidad nos ha invitado a reflexionar sobre la importancia del autocuidado desde una perspectiva netamente material o acaso hay algo más material que el cuerpo en cada

photo:Fuente Photo: Fuente Fuente Photo: Fuente ENGLISH I recently saw the film Post Mortem, a 2010 production directed by Pablo Larraín, a drama that tells the story of the military coup against Chilean

Hola a toda la comunidad! Aquí comienzo a compartir una serie de ejercicios sencillos para conocer un poquito más nuestros cuerpos, ampliar nuestras posibilidades de movimiento y el lenguaje corporal.

Saludo y un fuerte abrazo a mis lectores, les comparto una de mis experiencias en el mundo no tan fitness.

Hola amigos de Steemit. Espero que todos se encuentren bien y que no hayan parado de dibujar. Como toda disciplina, en el dibujo también es necesario que nos tomemos el tiempo de experimentar con lo aprendido

Existen muchos tipos de cuerpos.... los principales son: 1.Endomorfos: las personas que tienen este tipo de cuerpo tienen un metabolismo muy muy lento, esto los afecta con acumulación de grasa. A la hora

La excampeona fitness en modalidad bikini, Natalia Jiménez* se cansó de levantarse a las 5:00 de la mañana a hacer cardio, de sacrificar las cenas en familia y de dedicar cerca de 5 horas diarias al

Justamente durante estos días en el año pasado, fue cuando terminé uno de mis primeros proyectos personales y el que más me ha gustado. Todo empezó porque tenía unas ganas muy grandes de experimentar lo