썩 괜찮은 하루를 사는 법 그날 가장 중요하게 생각되는 일 한 가지에 2~3시간을 집중하면 썩 괜찮은 하루를 살게 된다. 주의할 것은 여기서 10분, 저기서 10분씩 조각조각을 모아 120~180분을 만들면 안 된다는 것이다. 오로지 한 가지에 집중할 수 있는 2~3시간을 확보하고 집중하면, 반드시 그날 한 가지의 성과는 남길 수 있다고 타이탄들은 한 목소리로

자신에게 충실한 삶이란? 요즘 성 추문에 오르는 사람들이 늘어나는 것을 보면서 오늘 문장을 뽑아 봤습니다. 하루 한 문장은? 2018년 작은 목표로 제가 읽었던 책 중에서 좋은 문장을 찾아서 하루에 하나씩 소개하고 있습니다. 아침에 일어나 독서 노트를 뒤적거리며 오늘 올릴 문장을 찾아 올리고 있어요. 앞으로 1년 동안 하루도 빠뜨리지 않고 매일 올릴 수 있도록

마음이 담긴 길을 가라 행복의 뒤를 좇는다는 것은 아직 마음이 담긴 길을 걷고 있지 않고 있다는 것이다. 당신이 누구이든 어디에 있든 가고 싶은 길을 가라. 그것이 마음이 담긴 길이라면. 마음이 담긴 길을 갈 때 자아가 빛난다. <새는 날아가면서 뒤돌아 보지 않는다> p46 '성장판'은 제가 참여하고 있는 독서 모임입니다. 성장판 카톡 오픈채팅방

소비된 시간 VS 투자된 시간 소비된 시간으로는 지속적인 가치나 이익을 얻을 수 없다. 시간 대비 낮은 급여를 받는 것도 시간을 소비하는 것이지만, 급여가 높아도 타인에 의해 부과되고 당신에게 별 가치가 없는 일에 시간을 소비했다면 의미가 없기는 마찬가지다. '투자된 시간'은 업무가 완료된 이후에도 오랫동안 수익을 올리거나 레버리지 효과를 제공하는 시간이다.

무엇을 원할 때 주의할 점 '성장판'은 제가 참여하고 있는 독서 모임입니다. 성장판 카톡 오픈채팅방 (입장할 때 참여코드 growth 입력) @nuhorizon 글쓰기 코칭 연재 글쓰기를 도와주는 12가지 생산성 도구 잘 읽히고 보팅 많이 받는 글쓰기 방법 7가지 글을 쉽게 쓰는 법 (1) - 질문에서 시작하라 글을 쉽게 쓰는 법 (2) - 글의 설계도 만들기

삶의 위기가 지혜를 부른다 '성장판'은 제가 참여하고 있는 독서 모임입니다. 성장판 카톡 오픈채팅방 (입장할 때 참여코드 growth 입력) @nuhorizon 글쓰기 코칭 연재 글쓰기를 도와주는 12가지 생산성 도구 잘 읽히고 보팅 많이 받는 글쓰기 방법 7가지 글을 쉽게 쓰는 법 (1) - 질문에서 시작하라 글을 쉽게 쓰는 법 (2) - 글의 설계도 만들기

지식보다 관계가 중요한 이유 사람들과 만날 때, '이 사람의 여러 가지 특성 중에서 내가 과연 진심으로 좋아할 수 있는 것은 무엇인가'를 자문해보자. <쿨하게 생존하라> p100 하루 한 문장 2018년 작은 목표로 제가 읽었던 책 중에서 좋은 문장을 찾아서 하루에 하나씩 소개하고 있습니다. 아침에 일어나 독서 노트를 뒤적거리며 오늘 올릴 문장을

하루 한 문장 2018년 작은 목표로 제가 읽었던 책 중에서 좋은 문장을 찾아서 하루에 하나씩 소개하고 있습니다. 아침에 일어나 독서 노트를 뒤적거리며 오늘 올릴 문장을 찾아 올리고 있어요. 앞으로 1년 동안 하루도 빠뜨리지 않고 매일 올릴 수 있도록 응원 부탁드려요 ^^ '성장판'은 제가 참여하고 있는 독서 모임입니다. 성장판 카톡 오픈채팅방 (입장할 때

마음의 센서를 켜라 ‘생각’은 제멋대로다. 내가 원하지 않아도 ‘생각’은 저절로 생겨나 나를 못살게 군다. 나를 두렵게 만들고, 분노하게 만들며, 내가 하려는 일을 방해한다. 그 누구나 아닌 바로 내 생각 때문에 내가 살기 힘들다. ‘생각하는 버릇’이 삶을 힘들게 한다. ‘생각하는 버릇’에서 벗어나기 위해서는 쓸데없는 생각이 마음속을 가득 채우고 있는 사실을

'누군가의 도움을 구하는 건 당신이 나약하다는 증거'라는 거짓말을 믿고 타인의 도움을 거부할 때, 우리는 어른 아이가 된다. 우리는 자신이 잘 모르는 부분에 대해 인정하고 타인에게 질문을 하거나 도움을 요청하는 일을 어려워하는 경향이 있다. 여기서 반드시 기억할 것은 당신이 도움을 요청하고 조언을 구할 누군가는 우리의 걱정보다 훨씬 쉽게 손을 내밀어준다는 사실이다.

자유의지를 드높이고 성과를 끌어올리려면 일관된 규칙이 필요하다. 자유로운 의사결정을 한다는 명목으로 끊임없이 '이제 뭘 해야 하지?' '아침으로 뭘 먹지?' 등을 고민하는 건 오히려 사람을 무기력하게 만들 수도 있기 때문이다. 단순하면서 규칙적인 계획이 더 많은 자유와 성취를 안겨준다. 규칙과 통제가 있어야 주체성과 자유가 더 크게 느껴진다. <타이탄의

하루 한 문장 2018년 작은 목표로 제가 읽었던 책 중에서 좋은 문장을 찾아서 하루에 하나씩 소개하고 있습니다. 아침에 일어나 독서 노트를 뒤적거리며 오늘 올릴 문장을 찾아 올리고 있어요. 앞으로 1년 동안 하루도 빠뜨리지 않고 매일 올릴 수 있도록 응원 부탁드려요 ^^ '성장판'은 제가 참여하고 있는 독서 모임입니다. 성장판 카톡 오픈채팅방 (입장할 때

다른 사람에게 그들에 관한 질문을 던지는 것만으로도 충분히 멋진 사람이 될 수 있다. <찰리 브라운과 함께한 내 인생> 하루 한 문장 2018년 작은 목표로 제가 읽었던 책 중에서 좋은 문장을 찾아서 하루에 하나씩 소개하고 있습니다. 아침에 일어나 독서 노트를 뒤적거리며 오늘 올릴 문장을 찾아 올리고 있어요. 앞으로 1년 동안 하루도 빠뜨리지 않고

관심과 애정의 방향이 자기 안으로 향해 있는 사람에게는 외부와의 경쟁이 우선되지 않는다. 그러나 개성의 말살을 전제로 유지될 수 있는 사회는 우리에게 경쟁을 통한 이기적 승리의 달콤한 보상을 끝없이 부추긴다. 자연은 경쟁하지 않는다. 경쟁은 자원의 희소성을 인위적으로 조장하지 않는 이상 생기지 않는다. 자기 스스로 가면과 그림자로 분리되어 살아왔고, 사회가

욕망이 실현되는 것이 아니라 의도가 실현되는 것이다. '성장판'은 제가 참여하고 있는 독서 모임입니다. 성장판 카톡 오픈채팅방 (입장할 때 참여코드 growth 입력) @nuhorizon 글쓰기 코칭 연재 글쓰기를 도와주는 12가지 생산성 도구 잘 읽히고 보팅 많이 받는 글쓰기 방법 7가지 글을 쉽게 쓰는 법 (1) - 질문에서 시작하라 글을 쉽게 쓰는 법

이야기로 이해하라 만약 당신이 이야기 없이 사실만을 나열한다면 듣는 사람은 자신의 믿음 시스템 안에서 당신의 이야기를 자의적으로 해석할 것이다. 따라서 새로운 믿음, 또는 다른 믿음을 촉진하는 최고의 방법은 사실을 말하고 듣는 것이 아니라 이야기를 전하고 듣는 것이다. <기적의 리미널 씽킹> '성장판'은 제가 참여하고 있는 독서 모임입니다. 성장판

질문하고 연결하라 사람들에게 희망과 꿈, 두려움과 좌절을 물어보면 그 시스템에 속한 사람들이 가진 잠재적 욕구와 목표, 욕구에 따른 해결책에 관한 생태계를 밝혀낼 수 있다. 질문을 던짐으로써 경계, 즉 사람들이 보지 못하고 고려하지 못했던 공간을 발견한다. 그리고 욕구와 해결책 사이에 존재하는 가능성의 교차로를 찾고 새로운 연결을 형성함으로써 그 시스템에 잠복돼

가설이 진실인 양 지금 바로 행동하라 믿음은 당신이 진실이라고 믿지 않아도 검증될 수 있다. 당신이 해야할 일은 그 믿음이 진실인 양 행동하고 무슨 일이 일어나는지를 관찰하는 것이 전부다. 뭔가 효과적인 믿음을 찾았다면 조금 더 검증해보자 - <기적의 리니멀 씽킹> '성장판'은 제가 참여하고 있는 독서 모임입니다. 성장판 카톡 오픈채팅방 (입장할

책 속의 좋은 문장을 하루 하나씩 공유합니다. 매일 아침 독서 노트를 보면서 마음에 드는 문장을 뽑아서 만들고 있어요. 어느 누구도 다른 사람의 생각을 읽을 수 없다. 그렇기 때문에 다른 사람의 머리에서 일어나는 일을 이해하는 유일한 길은 대화를 나누는 것이다. 하지만 사람들은 대화를 하지 않고 자신의 믿음대로 다른 사람의 생각을 추측하고 판단한다. 켄 윌버는

책 속의 좋은 문장을 하루 하나씩 공유합니다. 매일 아침 독서 노트를 보면서 마음에 드는 문장을 뽑아서 만들고 있어요. '놓아 버림' 기제 (mechanism of surrender) 어떤 감정이 일어나는지 알아차리기 감정이 일어나도록 놓아두기 감정과 함께 있기 감정을 바꾸거나 어떻게 하려는 바람 없이 감정 스스로 제 갈 길을 가도록 놓아 두기 '성장판'은