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ana.lovera
Daily Blog
2026-02-08 01:34
Mi rutina semanal de entrenamiento//
¡Bienvenidos! Hoy quiero compartir mi rutina de entrenamiento de fuerza, enfocada principalmente en piernas y glúteo,esta rutina la realizo de manera constante para mejorar mi fuerza muscular, resistencia
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josegr.fsw
SWC
2025-11-05 23:45
Dando todo con disciplina en el entrenamiento de Pierna (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇸)
SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy, entrené en casa, ya que es miércoles, día de entrenar las piernas. Con lo poco que tengo, pero así sea
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josber-m
SWC
2025-05-26 01:32
ENTRENAMIENTO EN CASA PARTE 2 [SPN:ENG]
EspañolEnglish ¡Hola a todos, queridos amigos de Hive! ¿Cómo están? Espero que estén muy bien. Hoy les traigo la segunda parte de mi entrenamiento en casa, una rutina que me ha ayudado mucho a mantenerme
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reto30dias
Mundo Hispano
2024-03-26 14:12
Día 5 de 200 flexiones y 150 abdominales por 30 días
hola amigo esto fue el dia 5 del reto ▶️ 3Speak
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