Pagkain ng gulay ay kailangan ng ating katawan upang maging malakas. Kaya ang niluto ko ngayong hapon ay UTAN BISAYA kung tawagin sa amin. Utan bisaya ito ay masustansya at walang sakit na dumadapo hindi

Apples, cucumber, carrots at singkamas. Masarap na appetizer. May sauce na pinaghalong mayonnaise at catsup. Ang dapat na time na kakainin ng prutas ay bago kumain ng kanin. Makakatulong sa digestion,

Maraming mga tao na kahit alam na nila ang dulot o ipikto ng sigarilyo ay patoluy parin ang paggamit nito, kahit alam nilang marami na ang nawalan ng buhay dahil sa paninigarilyo may mga tao na hindi nila

Nakatikim na kayo ng steam Butsi? Ipapakitako sainyo. Eto ay gawa sa malagkit o kaya ay glutinous. Yong sa gitna na kulay violet ay ube. Karaniwan kapag nabanggit ang butsi ang agad na nasa isip ay monggo

Ang dami ano? Ano ang pipiliin niyo jan? Kailangan natin mamamili, bakit? Kung gusto nating malusog, masigla lagi kailangan bantayan natin ang pagkain o dapat kakainin natin. Oo nga gusto natin ang isa

Ito ay kulay brown. Yong mga iba ayaw kasi parang may buhangin daw. Masarap gustong gustoko ang lasa nito. Kailangan natin kumain ng Prutas araw-araw nakakatulong ito sa ating katawan para tayo ay malusog,

Para sa atin kalusugan ang pinaka importante sa ating buhay,dahil aanhin natin ang kayamanan dito sa mundo kung Hindi malusog ang ating mga katawAn, paano tayo hahanap ng pangkabuhay kung Hindi malusog

Apple Mga benepisyo ng mansanas para sa mga tao: Tumutulong sa maliit na bituka Bawasan ang panganib ng pagkabalisa ng paghinga Malusog na bibig at ngipin Nagbibigay ng proteksyon sa mga buto Pagkontrol