( Mateusz Gamrot Polish wrestler and MMA lightweight competitor, two-time European champion in amateur MMA from 2012 and 2013, international champion KSW since 2016, and from 2018 international champion

안녕하세요. @kangsukin 입니다. 4~5년 전이었던가요. 코이케 류노스케의 '마음지키기 연습'이라는 책을 봤습니다. 책 표지의 "자주 걷고 천천히 먹고 몸을 움직이면 평온한 마음에 행복이 깃든다"라는 문구를 보니 궁금하더라구요. 그리고 책에서 봤었던 인상 깊었던 문구를 생각나는대로 써봅니다. 아래 문구를 앞뒤를 생각하지 않고 문장 그대로