ผมเป็นคนนึงที่เป็นคนไม่เก่ง ตั้งแต่เรียนมา ผมจะรู้สึกว่าตัวเองเป็นพลเมืองชั้นสองตลอด คือเราจะได้ยินคำชมว่าเก่งจังเลย แต่ไม่ได้เป็นคำชมที่เค้าบอกเรา แต่เค้าบอกกับคนอื่น พอโตขึ้นมาเรื่อยๆ

เวลาผมดูข่าว ส่วนใหญ่จะชอบพูดว่า ผมไม่ได้ตั้งใจ เป็นแค่อารมณ์ชั่ววูบ คำว่าอารมณ์ชั่ววูบ เลยกลายเป็นสัญลักษณ์ของการที่เรากำลังจะไม่ยอมรับความผิดแบบเต็มที่ ด้วยการใช้อารมณ์ชั่ววูบเป็นข้ออ้าง ช่วงเสี้ยววินาที

การที่เราไม่ได้รับรักจากใครสักคนนึงที่เราหวัง ไม่ได้หมายความว่าเราเป็นคนไม่มีคุณค่า เรามักเข้าใจผิดมาโดยตลอด ว่าการที่เราได้รับการปฏิเสธ แสดงว่าชีวิตเราไม่มีความหมายสำหรับเขา แต่ที่จริงแล้ว การถูกปฏิเสธ

เราทุกคนต้องการความสุข เราเลยออกตามหาความสุขที่เราคิดฝันเอาไว้ ว่าถ้าเราได้รับคงดี การออกตามหาในช่วงแรกๆ เรารู้สึกสนุก เพลิดเพลิน แต่ความเพลิดเพลินนั้น ก็ได้เริ่มไม่สนุก เมื่อเราไม่ได้ในสิ่งที่เราต้องการ

หลายครั้งที่เราออกตามหาว่าอะไรคือความสมหวังในความรักกันแน่ เพราะหลายๆ ครั้ง เราก็ไม่แน่ใจเหมือนกัน ว่าเรามีความสุขกับสิ่งที่เราเป็นอยู่หรือเปล่า คนที่โสด มักคิดว่าถ้ามีแฟนคงจะดี คงมีใครสักคนที่เป็นเพื่อนคู่คิด

คนที่มีความสุขที่สุด ไม่ใช่คนที่รวยที่สุด ไม่ใช่คนที่หน้าตาดีที่สุด ไม่ใช่คนที่มีแต่คนรักมากที่สุด ไม่ใช่คนที่สวดมนต์ไหว้พระมากที่สุด แต่เป็นคนที่อยู่เฉยๆ หรือมีปัญหา ก็สามารถสบายใจ

"เพราะโลกใบนี้ไม่ได้มีแค่ด้านเดียว กลางวันกลางคืนต่างหมุนเปลี่ยนกันไป เหมือนความสุขนั้น ไม่ได้หายไปที่ไหน แค่เพียงรอให้เช้าวันใหม่ ความสดใสจะกลับมาเหมือนเดิม" ประโยคนี้เป็นเนื้อเพลงที่ผมแต่งขึ้นครับ

"การประสบความสำเร็จไม่ใช่เรื่องยาก เพราะ เราประสบความสำเร็จมาแล้วนับครั้งไม่ถ้วน" เชื่อหรือไม่ เราประสบความสำเร็จในชีวิตมามากมายเกินกว่าที่เราจะนับจำนวนได้

ภาพนี้ สีดำหรือสีขาว? บางคนอาจจะมองว่าภาพนี้สีดำ บางคนก็อาจจะมองว่าเป็นสีขาว แต่บางคนก็อธิบายว่าเป็นภาพขาวดำ มีรูปวาดและก็รูปกีต้าร์ เรามักตัดสินในสิ่งที่เราเห็น ก็เลยมีบางคนที่เห็นเรามีคุณค่า

เวลาออกกำลังกาย ผมลองสังเกตดู นอกจากจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงสุขภาพดีแล้ว ยังช่วยทำให้จิตใจของเราแข็งแรง สดชื่น มีสมาธิไปด้วยครับ วิธีการออกกำลังกายของผมที่ทำให้ใจแข็งแรง สดชื่น มีสมาธิ คือ

ผมจะมาเล่าเรื่องราวการเขียนหนังสือของผมครับ จริงๆแล้วตอนเด็กผมไม่ได้เป็นคนชอบอ่านหนังสือเลย แม้ว่าจะมีหนังสืออยู่เต็มบ้านก็ตาม ผมใช้เวลาส่วนใหญ่ไปการนั่งเหม่อลอยและใช้เวลาให้ผ่านไปเรื่อยเปื่อย

เรามักถูกสอนว่า ให้เราเหนื่อยแล้วเราจะสบายในอนาคต เราก็เลยก้มหน้าก้มตาเหนื่อย จนไม่ได้มองว่าสิ่งที่เราและอดทน เราทำไปเพื่ออะไร เรากำลังทำให้สุขภาพเราแย่ลงหรือเปล่า ถ้าสุขภาพเราแย่

"เรามักจะยอมให้คนอื่นลดคุณค่าของตัวเองอย่างเต็มใจ" ถ้าสำหรับคนทั่วไป ที่ไม่ได้ชื่นชอบกีต้าร์ เวลาที่เรามองกีต้าร์ในภาพนี้ ก็จะเรียกว่ากีต้าร์ ไม่ว่าจะรุ่นไหน ก็เรียกว่ากีต้าร์

มีคนเคยบอกว่า การออกกำลังกาย ทำให้ชีวิตดีขึ้น ผมเชื่อแต่ขี้เกียจ เราก็เลยมีข้ออ้างว่าไม่ว่าง แล้วก็นอนดึกเป็นประจำ จนวันนึงผมรู้สึกอยากตีแบต และก็ทำให้ผมเห็นความจริงของชีวิต

เงินและเวลาเป็นสิ่งที่มีจำกัด หวงแหนสิ่งเหล่านี้ด้วยการทำสิ่งที่จะทำให้เราก้าวไปข้างหน้า หากเรายังใช้ชีวิต ใช้เงิน ใช้เวลาไปกับการทำอะไรที่ไม่ได้พัฒนาชีวิตเรามากเกินไป เราอาจจะต้องเสียเวลาและอิสรภาพมากขึ้น

เรามักคิดว่า การทำดี จะทำให้คนที่เราต้องการ หันมาสนใจเรา ซึ่งที่จริงแล้ว เป็นสิ่งที่ถูก ที่เราควรทำสิ่งที่ดี แต่การทำสิ่งที่ดีนั้น เพื่อให้จิตใจของเรามีความสดชื่น สดใส มีความสุข แต่เรามักจะทำสิ่งที่ดี

ใครๆ ก็อยากทำสิ่งที่เรารัก แต่มีหลายสิ่งที่ทำให้เรา ต้องพักความฝัน และได้ทำในสิ่งที่รัก นั่นคือ การทำสิ่งที่เราถนัดเพื่อความอยู่รอด เมื่อเราได้รับสิ่งที่ดีจากสิ่งที่ถนัด แต่ไม่ถึงกับรักมาก

วันก่อนผมได้วาดภาพที่ผมคิดมากว่า 7 เดือนได้สำเร็จครับ ผมให้ชื่อภาพว่า Dignity ที่แปลว่า ศักดิ์ศรี เหตุผลที่ผมตั้งชื่อภาพนี้ว่าศักดิ์ศรี เป็นเพราะว่าตอนผมสเก็ชร่างแบบขึ้นมา

เป้าหมายของความสำเร็จ ไม่ใช่ภาพลักษณ์ที่คนอื่นสร้าง แต่เป็นสิ่งที่เราอยากจะเป็น บางคนที่ขับรถเบนซ์อาจจะเป็นคนที่ต้องคอยปิดโทรศัพท์เพื่อหนีหนี้ก็ได้ครับ ต่างจากคนที่ทำอะไรที่ถูกต้อง

การเลือกเส้นทางบนถนน อาจจะมีแค่ซ้ายกับขวา หรือสามแยก หรือสี่แยกให้เลือก แต่เส้นทางในชีวิตจริง มีหลายเส้นทางให้เราเลือกเดิน แล้วเราจะเลือกทางไหนดี เวลาที่เราเลือกทางเดินในชีวิตไม่ได้