Opening the heart. Release your emotions, be aware and breathe. Breath deeply. . Abriendo el corazón. Libera tus emociones, sé consciente y respira. Respira profundamente. 💜

Sprigiona l’energia e allena la flessibilità Ustrasana è un asana molto interessante, in grado di recare significativi giovamenti alla postura e all’umore, se praticato con regolarità. In sanscrito ustra