里约奥运上，美国游泳名将迈克尔·菲尔普斯身上的拔火罐印记引发了全球网友的关注。这种在中国民间被广泛使用的疗法，获得了外国运动员的认可，确实惊奇。 中国有关拔罐的记载最早出现在西汉，且仅是作为一种普通的手术方式。直到唐代的《外台秘要方》才正式把拔罐当做一种疗法来记述。而中医典籍中也并没有将拔罐纳入传统的医疗体系中，那么它对身体到底有什么益处呢？ 1.平衡阴阳 阳盛则热，阴盛则寒。 2.调和脏腑

 俗話說說“病從口入”，不良好的生活習慣、不健康的飲食習慣，很容易引起身體疾病。妳可能不知道，有很多癌癥也是因為不當的飲食所導致的。其中有壹類食物，被認為是常見的粵式美食，但其實它是壹級致癌物。因此，要想預防癌癥，就要從飲食做起。 愛吃鹹魚臘肉可能會致癌

我也愿学习蝴蝶，一再的蜕变，一再的祝愿，既不思虑，也不彷徨；既不回顾，也不忧伤！——林清玄 　　人生太多的麻烦，就是在于yes说得太快，NO说得太慢。 　　没出息的人总是抱怨别人，有出息的人总是鞭策自己。 　　归零，让坏的不影响未来，让好的不迷惑现在。 　　如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格去发脾气。 费尽心思让所有人都开心，却忘了自己该怎么笑。

看了最近播出的北京卫视的养生堂节目，中医施药治病顺便也说了一些道。 说了人体病是源于堵，气堵，血堵，然后才出现高脂 ，高糖，高压等，再然后又转变成人体的各种疾病。 堵了，怎么办？中医采取对症下药，采取，辛凉解表开，辛温清里热之法，然后堵就被通开了 ，人体疾病也就随之康复了。 中医也着重说了人的体循环，说人体循环无堵才无毒 ，循环不好，堵了，才生毒集毒。 中医也教了人们一些 运动健康之法，八段锦和放松功。