Ja, ich würde, wenn dein Tag es dir erlaubt, Johanniskraut eine halbe Stunde vor Sonnenuntergang trinken, wenn es nur um die Winterdepri geht. - Dass der Mensch im Winter zur Müdigkeit tendiert ist eigentlich wie bei jedem Tier, aber in einer Leistungsgesellschaft ist das natürlich total kontraproduktiv. (Ich kenne ja deinen Arbeitsalltag nicht)
Andererseits, wenn der Tag sowieso schon gelaufen ist und die Müdigkeit kommt, macht das Kraut mich nicht weiter müde. Wenn ich also abends nach der Arbeit meinen Projekten nachgehe ist das optimal.

• Johanniskraut ist übrigens ein Antidepressivum und hebt gleichzeitig die Wirkung anderer Antidepressiva auf. - Hier gilt: Entweder, oder.