Im Fitnessstudio jetzt wieder ca 3 Mal pro Woche mit dem neuen Ganzkörperplan. Neben Klimmzügen und Schulterdrücker mache ich noch: Beinstrecker, Hyperextensions, Face Pulls im Sitzen (Ball) mit Seil, Chestpress liegend und Biezepsziehen mit Griff von oben für die Unterarme. Und zum Schluss noch Bauchübungen. Wenn ich das ein paar Wochen gemacht habe und die Schleimbeutelentzündung weg ist, werde ich auch wieder mehr Squats, Deadlifts etc. machen und weniger an den Geräten.
Ich habe gesehen, dass du auch viel trainierst und auch kletterst :) Machst du das in der Halle oder auch draußen?

Dann schon mal vielen Dank an deine Frau ;) Ein bisschen scharf darf es bei mir schon sein aber nicht zu viel ;D Das Brot klingt auch sehr interessant! :)