[ESP] | [ENG] - ¡Mi nuevo snack favorito!

Hace ya bastante tiempo atrás les compartí dos publicaciones sobre reviews de productos geniales que había conseguido en el supermercado. Algunos de estos productos eran libres de azúcares y gluten, ideales para personas que poseen ciertas intolerancias o para aquellos que pretenden cuidar un poco más de su alimentación pero sin privarse de consumir uno que otro snack a mitad de tarde.

Desde ese momento en que realicé esas reseñas hasta hoy en día, me agrada saber que en el mercado nacional las opciones de estos "alimentos especiales" se han expandido un poco más. Antes era una tarea realmente complicada poder encontrar alimentos que fuesen libre de azúcares, gluten y lactosa. Actualmente encontrar este tipo de alimentos es más sencillo y ya no debemos de acudir a "lugares exclusivos" pues en algunos establecimientos concurridos (como nuestra popular cadena de farmacias Farmatodo) pueden encontrarse opciones bastante aceptables.

Some time ago I shared with you two posts about reviews of great products that I had found at the supermarket. Some of these products were sugar and gluten free, ideal for people who have certain intolerances or for those who want to take a little more care of their diet but without depriving themselves of one or another snack in the middle of the afternoon.

From the moment I wrote those reviews until today, I am pleased to know that in the national market the options of these "special foods" have expanded a little more. It used to be a really complicated task to find foods that were free of sugars, gluten and lactose. Nowadays, finding this type of food is easier and we no longer have to go to "exclusive places" because in some crowded establishments (such as our popular pharmacy chain Farmatodo) you can find quite acceptable options.

---

---

Hace un par de semanas atrás, y gracias a Hive account@madefrance, descubrí lo que ahora se ha convertido en mi nuevo snack favorito, se trata de unas tortitas de cereales (que bien pueden ser de maíz o arroz) cubiertas de chocolate. Estas tortitas integrales son de la marca Gullón y la cobertura suele ser de chocolate oscuro o de yogurt con chocolate blanco. La verdad es que a pesar de visitar constantemente Farmatodo nunca había notado la existencia de este producto y como me pareció una excelente y económica opción (cada paquete ronda el costo de $1) para la merienda, terminé comprando tres paquetitos de diferentes sabores.

Cada paquete contiene dos galletas y realmente, el paquete en total, aporta muy pocas calorías. Sin mencionar de que son perfectas para personas celíacas debido a que no contiene gluten, pero lo que sí contiene es una pequeña cantidad de azúcares (22 a 28 gramos de azúcar por cada 100 gramos de producto). Mi opción favorita fue, sin duda algunas, la tortita de arroz con cobertura de yogur y chocolate blanco, aunque la de maíz con chocolate oscuro también resultó una buena combinación.

A couple of weeks ago, and thanks to Hive account@madefrance, I discovered what has now become my new favorite snack, these are cereal pancakes (which can be corn or rice) covered with chocolate. These whole wheat pancakes are from the brand gullón and the coating is usually dark chocolate or yogurt with white chocolate. The truth is that despite constantly visiting Farmatodo I had never noticed the existence of this product and as it seemed to me an excellent and economical option (each package costs around $1) for snacks, I ended up buying three packets of different flavors.

Each package contains two cookies and really, the total package is very low in calories. Not to mention that they are perfect for people with celiac disease because they are gluten-free, but what they do contain is a small amount of sugars (22 to 28 grams of sugar per 100 grams of product). My favorite option was, without a doubt, the rice pancake with yogurt and white chocolate frosting, although the corn pancake with dark chocolate was also a good combination.

Como les mencionaba, me alegra saber que actualmente el mercado venezolano se ha ampliado un poco más, permitiendo de esta manera tener muchas más opciones que se adaptan a cada gusto y necesidad. Claro está que aun sigue existiendo mucho desconocimiento en cuanto a la existencia de productos de este estilo y falta mucha más educación al respecto, sin embargo, parece que las cosas se van encaminando poco a poco.

Si tienes algún amigo o familiar que viva en Venezuela y que posea algún tipo de intolerancia al gluten, puedes hacerle esta recomendación que podrá encontrar fácilmente en la cadena de farmacias Farmatodo.

As I mentioned, I'm glad to know that currently the Venezuelan market has expanded a little more, thus allowing to have many more options to suit every taste and need. Of course, there is still a lot of ignorance about the existence of products of this style and there is still a lack of education in this regard, however, it seems that things are moving forward little by little.

If you have a friend or relative who lives in Venezuela and has some kind of gluten intolerance, you can make this recommendation that can be easily found in the pharmacy chain Farmatodo.