晚饭过后，喉咙发痒还隐隐作痛，这是要感冒的节奏吗？不会吧，应该只是上火了吧，傍晚时分，吃了两个沙琪玛，两块饼干，这么快见效？
也不对啊，这几天傍晚时分，孩子们放学后连续好几天都吃饼干呢，我还一个人吃了一个榴莲，榴莲也是热性水果哦，一只榴莲三只鸡，大补的。
为啥好吃的东西都容易上火啊？烧鸡，烧鹅，烧鸭，烧猪肉，麻辣烫，饼干，薯条，沙琪玛，脆皮花生，烤鱼，榴莲，吃完都容易口干舌燥，上火就导致喉咙痛，但就是经不起诱惑啊，咋整呢？
公公说我吃太多湿热的东西了，体内有湿毒，上火导致喉咙痛的主要原因是身体内部的湿气过多。当摄入过多辛辣、油腻、烟酒等易上火的食物时，身体的湿气就会增多，导致机体内产生炎症反应，进而引发喉咙痛等不适症状。
此时，为了缓解症状，作为广东人很容易会想到喝点凉茶、或者服用清热解毒药等缓解症状，虽然也知道这些方法并不能从根本上解决问题。
喝完凉茶，不知是否心理作用，喉咙顿觉舒服多了，我以后要控制油炸食品的摄入量了，不能吃太多辛辣，油炸，饼干