Como siempre, siguiendo los consejos de 
Me dijo que empezara con la posición de full planche, que consistía en inclinarme y mantenerme así mientras hacía empuje con los brazos para no irme de largo y mantenerme inclinado. Mantenía una separación normal en los brazos y luego hacía lo mismo, pero con los brazos más abiertos para ejercer más fuerza. Hice unas cuantas series de este modo. Luego pasé a las paralelas y hacía como si fuera a hacer full planche, pero sobre todo para poder lanzar las piernas más atrás. Después pasé a hacer tuck avanzado y tuck normal. Mantenía lo más que pudiera y después pasaba a marcar el straddle un rato.
Ya viene siendo hora de despedirme. Espero que hayan disfrutado de mi publicación. Les mando un saludo a las personas de #SWC y a la comunidad de #Hive.
As always, following the advice of
He told me to start with the full planche position, which consisted of bending over and holding it while pushing with my arms so that I didn't go long and stay bent over. I would keep a normal arm spread and then do the same thing, but with my arms wider to exert more force. I did a few sets this way. Then I moved on to parallel and did as if I was going to do full planche, but mostly so I could throw my legs further back. Then I moved on to advanced tuck and normal tuck. I would hold as long as I could and then move on to dial in the straddle for a bit.
It's about time for me to say goodbye. I hope you enjoyed my post. I send my best to the people of #SWC and the #Hive community.
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