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Duranstenia95
@luisduran-sw
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La calistenia es mi estilo de vida Y si vas a ser algo hazlo bien o no hagas nada
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Venezuela
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April 4, 2025
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luisduran-sw
hive
2026-03-20 02:54
Atardecer en la ciudad
Greetings to all members of the #hive blockchain and the vibrant Photography Lovers community! I hope you are having a wonderful day filled with inspiration and creativity. Today marks the beginning of
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luisduran-sw
SWC
2026-02-24 02:42
Progresión de full planche [ESP|ENG]
EspañolEnglish ¡Un saludo a los integrantes de la blockchain de #hive y #swc! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta oportunidad, quiero compartir con ustedes lo que fue una intensa
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luisduran-sw
SWC
2026-02-16 11:43
Día de Progresión de full planche [ESP|ENG]
EspañolEnglish ¡Un saludo a los integrantes de la blockchain de #hive y #swc! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta oportunidad, quiero sumergirlos en una de las sesiones más desafiantes
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luisduran-sw
SWC
2026-02-14 12:53
Día de abdomen y lumbar [ESP|ENG]
EspañolEnglish ¡Un saludo a los integrantes de la blockchain de #hive y #swc! Espero que estén disfrutando de un excelente día y que sus entrenamientos sigan rindiendo los frutos deseados. En esta ocasión,
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luisduran-sw
SWC
2026-02-11 10:23
Dia de Instrucción en básicos de calistenia [ESP|ENG]
EspañolEnglish ¡Un saludo a los integrantes de la blockchain de #hive y #swc! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta ocasión, quiero compartir una productiva jornada de entrenamiento
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luisduran-sw
SWC
2026-02-09 19:21
Día de Back Lever y plancha stradle
EspañolEnglish ¡Un saludo a los integrantes de la blockchain de #hive y #swc! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta oportunidad, quiero compartir con ustedes los detalles de una sesión
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luisduran-sw
SWC
2026-02-07 12:51
Ejercicio de abdomen variado [ESP|ENG]
EspañolEnglish ¡Un saludo a los integrantes de la blockchain de #hive y #swc! Espero que estén teniendo un día excelente, lleno de mucha actividad y enfoque en sus metas. En esta oportunidad, quiero compartir
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luisduran-sw
SWC
2026-02-06 10:06
Fondos variados en paralela y barra recta[ESP|ENG]
EspañolEnglish ¡Un saludo a los integrantes de la blockchain de #hive y #swc! Espero que estén disfrutando de un excelente día lleno de mucha energía. En esta oportunidad, quiero compartir con ustedes
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luisduran-sw
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2026-02-03 20:08
Dia de Instrucción Funcional [ESP|ENG]
EspañolEnglish ¡Un saludo a los integrantes de la blockchain de #hive y #swc! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta ocasión, quiero compartir una experiencia un tanto distinta pero
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2026-02-03 01:32
Día de Fondos [ENG|ESP]
|-|-| ¡Un saludo a los integrantes de la blockchain de #hive y #swc! Espero que estén teniendo una excelente semana cargada de mucha energía y progreso en sus entrenamientos. El día de hoy quiero compartir
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2026-01-28 02:47
Entrenamiento de pierna [ESP|ENG]
EspañolEnglish ¡Un saludo a los integrantes de la blockchain de #hive y #swc! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta ocasión, quiero compartir una sesión de entrenamiento realizada por
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2026-01-27 02:52
Entrenamiento de Flexiones [ESP|ENG]
EspañolEnglish ¡Un saludo a los integrantes de la blockchain de #hive y #swc! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta ocasión, quiero compartir con ustedes una jornada de entrenamiento
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2026-01-25 20:43
Día de Muscle UP
EspañolEnglish ¡Un saludo a los integrantes de la blockchain de #hive y #swc! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta oportunidad, quiero relatarles lo que fue una intensa y técnica sesión
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2026-01-22 03:05
Día de espalda y bíceps [ESP|ENG]
¡Un saludo a los integrantes de la blockchain de #hive y #swc! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta ocasión, quiero compartir una intensa sesión de entrenamiento nocturno enfocada
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2026-01-16 19:40
Día de espalda y bíceps [ESP|ENG]
¡Un saludo a los integrantes de la blockchain de #hive y #swc! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta ocasión, quiero compartir una sesión de entrenamiento nocturno cargada de intensidad,
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2026-01-12 13:39
Día de Progresión de full planche [ESP|ENG]
¡Un saludo a los integrantes de la blockchain de #hive y #swc! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta ocasión, quiero compartir una intensa jornada de entrenamiento matutino centrada
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2026-01-10 14:21
Día de fondos [ESP|ENG]
¡Un saludo a los integrantes de la blockchain de #hive y #swc! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta ocasión, quiero compartir una intensa sesión de entrenamiento nocturno centrada
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2026-01-02 00:14
Día De Progresión De stradle planche
¡Un saludo a los integrantes de la blockchain de #hive y #swc! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta ocasión, quiero compartir una productiva mañana de entrenamiento enfocada en uno
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2025-12-30 15:41
Día de Progresión de Front Lever
¡Un saludo a los integrantes de la blockchain de #hive y #swc! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta ocasión, quiero compartir una productiva mañana de entrenamiento en el parque de
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2025-12-26 14:14
Dia de Progresion de Full Planche [ESP|ENG]
EspañolEnglish ¡Un saludo a los integrantes de la blockchain de #hive y #swc! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta ocasión, quiero compartir una mañana de pura disciplina y enfoque
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