Hola y saludos a toda la comunidad de Hive👋🏽 soy 
y hoy les vengo a compartir un poco de lo que fue mi experiencia entrenando con los muchachos en el Venoil.
Empece mi día con una ronda de estiramientos y calentamientos antes de salir, me tomé una tapita de café y luego me reuni con 
y con Alejandro en el Barroso para salir para la casa de 
, pasando por la plaza Ali primera buscamos a Richard y ahora si salimos hasta nuestro destino. Allá ya estaban 
y 
hablando con pero como en ese momento empezó a lloviznar decidimos que mejor iríamos a entrenar en el Venoil; era mi primera vez en el lugar y pude notar una muy buena convivencia entre los que entraban allá. Ya estando allá volví a hacer unos pequeños estiramientos y luego empece mi rutina con fondos en paralelas, luego hice pull ups pronas y push ups combinadas con isométricos, tras terminar hice algunos intentos de tuk front para mejorar la postura y tras eso nos pusimos a conversar y pasar el rato todos los presentes incluyendo a un nuevo amigo que hice allá llamado Felipe, compramos algunos refrigerios y bebidas y nos pasamos a hablar a la plaza Rafael Urdaneta un buen rato, tras eso se fue a su casa y los demas nos fuimos todos juntos en bicicleta por la vía.
Al llegar a mi casa realice algunos intentos de tuk en mis mini paralelas para seguir mejorando la postura y luego una ronda de push ups en lean para culminar.
Si bien no se hizo mucho si se pasó un muy buen rato entre amigos, lo que para mí valió la pena ✨SWC
y hoy les vengo a compartir un poco de lo que fue mi experiencia entrenando con los muchachos en el Venoil.
Empece mi día con una ronda de estiramientos y calentamientos antes de salir, me tomé una tapita de café y luego me reuni con y con Alejandro en el Barroso para salir para la casa de , pasando por la plaza Ali primera buscamos a Richard y ahora si salimos hasta nuestro destino. Allá ya estaban y hablando con pero como en ese momento empezó a lloviznar decidimos que mejor iríamos a entrenar en el Venoil; era mi primera vez en el lugar y pude notar una muy buena convivencia entre los que entraban allá. Ya estando allá volví a hacer unos pequeños estiramientos y luego empece mi rutina con fondos en paralelas, luego hice pull ups pronas y push ups combinadas con isométricos, tras terminar hice algunos intentos de tuk front para mejorar la postura y tras eso nos pusimos a conversar y pasar el rato todos los presentes incluyendo a un nuevo amigo que hice allá llamado Felipe, compramos algunos refrigerios y bebidas y nos pasamos a hablar a la plaza Rafael Urdaneta un buen rato, tras eso se fue a su casa y los demas nos fuimos todos juntos en bicicleta por la vía.
Al llegar a mi casa realice algunos intentos de tuk en mis mini paralelas para seguir mejorando la postura y luego una ronda de push ups en lean para culminar.
Si bien no se hizo mucho si se pasó un muy buen rato entre amigos, lo que para mí valió la pena ✨SWC
Hello and greetings to the entire Hive community👋🏽 I'm and today I'm here to share a little of my experience training with the guys at Venoil. I started my day with a round of stretching and warming up before going out, I had a cup of coffee and then I met up with and Alejandro at the Barroso to leave for 's house, passing through the square First we look for Richard and now we go out to our destination. and were already there talking to but as at that moment it started to drizzle we decided that it would be better to go train at Venoil; It was my first time in the place and I could notice a very good coexistence among those who entered there. While there I did some small stretches again and then I started my routine with parallel dips, then I did prone pull ups and push ups combined with isometrics, after finishing I made some attempts at tuk front to improve posture and after that we started talking and everyone present hung out, including a new friend I made there named Felipe, we bought some snacks and drinks and we went to talk in Plaza Rafael Urdaneta for a while, after that went home and the The rest of us all went on bicycles along the road together. When I got home I did a few tuk attempts on my mini parallel bars to continue improving my posture and then a round of lean push ups to finish. Although not much was done, a very good time was spent among friends, which for me was worth it ✨SWC
and today I'm here to share a little of my experience training with the guys at Venoil. I started my day with a round of stretching and warming up before going out, I had a cup of coffee and then I met up with and Alejandro at the Barroso to leave for 's house, passing through the square First we look for Richard and now we go out to our destination. and were already there talking to but as at that moment it started to drizzle we decided that it would be better to go train at Venoil; It was my first time in the place and I could notice a very good coexistence among those who entered there. While there I did some small stretches again and then I started my routine with parallel dips, then I did prone pull ups and push ups combined with isometrics, after finishing I made some attempts at tuk front to improve posture and after that we started talking and everyone present hung out, including a new friend I made there named Felipe, we bought some snacks and drinks and we went to talk in Plaza Rafael Urdaneta for a while, after that went home and the The rest of us all went on bicycles along the road together. When I got home I did a few tuk attempts on my mini parallel bars to continue improving my posture and then a round of lean push ups to finish. Although not much was done, a very good time was spent among friends, which for me was worth it ✨SWC
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Muchas gracias por leer este post y espero pases un buen día/tarde/noche✨
Nos vemos en futuros post y gracias por visitar mi blog!
Thank you so much for reading this post and I hope you have a great day/afternoon/night✨ See you in future posts and thanks for visiting my blog!