Hola y saludos a todos en la comunidad👋🏽 soy 
y hoy les traigo algunas imágenes de lo que fue mi entrenamiento a lo largo de esta semana y el cuál fue llevado acabo en el Barroso en conjunto a mis compañeros 
, Samuel, Alejandro y Alexander.
Está semana me enfoque mucho más con mi rutina de empuje y explosividad, haciendo push-ups,push-ups explosivas, fondos,fondos explosivos, pull-ups (pronas y supinas) pull-ups explosivas, también empecé a practicar para sacar el front con una rutina sencilla para el equilibrio y ya de ahi seguir progresando para dominarlo, por último tambien practique un poco para poder sacar mi primer 360 sin mucho avance 😅 pero bueno,la practica hace al maestro, luego hice algunas subidas coreanas y culmine practicando el back level y L sit en los fondos.
Gracias por tomarte el tiempo de leer mi post y bueno, espero pases un buen día/tarde o noche👋🏽. Suerte con sus entrenamientos 💪🏽🔥🔥
SWC
y hoy les traigo algunas imágenes de lo que fue mi entrenamiento a lo largo de esta semana y el cuál fue llevado acabo en el Barroso en conjunto a mis compañeros , Samuel, Alejandro y Alexander.
Está semana me enfoque mucho más con mi rutina de empuje y explosividad, haciendo push-ups,push-ups explosivas, fondos,fondos explosivos, pull-ups (pronas y supinas) pull-ups explosivas, también empecé a practicar para sacar el front con una rutina sencilla para el equilibrio y ya de ahi seguir progresando para dominarlo, por último tambien practique un poco para poder sacar mi primer 360 sin mucho avance 😅 pero bueno,la practica hace al maestro, luego hice algunas subidas coreanas y culmine practicando el back level y L sit en los fondos.
Gracias por tomarte el tiempo de leer mi post y bueno, espero pases un buen día/tarde o noche👋🏽. Suerte con sus entrenamientos 💪🏽🔥🔥
SWC
Hello and greetings to everyone in the community👋🏽 I'm and today I bring you some images of what my training was throughout this week and which was carried out in Barroso together with my colleagues 
- SW, Samuel, Alejandro and Alexander.
This week I focused much more with my push and explosive routine, doing push ups, explosive push ups, dips, explosive dips, pull-ups (prone and supine), explosive pull-ups, I also started practicing to get the front with a simple routine for the balance and from there continue progressing to master it, finally I also practice a little to be able to get my first 360 without much progress 😅 but hey, practice makes perfect, then I did some Korean climbs and ended by practicing the back level and L sit in the funds.
Thank you for taking the time to read my post and well, I hope you have a good day/afternoon or night👋🏽. Good luck with your training 💪🏽🔥🔥SWC
and today I bring you some images of what my training was throughout this week and which was carried out in Barroso together with my colleagues - SW, Samuel, Alejandro and Alexander.
This week I focused much more with my push and explosive routine, doing push ups, explosive push ups, dips, explosive dips, pull-ups (prone and supine), explosive pull-ups, I also started practicing to get the front with a simple routine for the balance and from there continue progressing to master it, finally I also practice a little to be able to get my first 360 without much progress 😅 but hey, practice makes perfect, then I did some Korean climbs and ended by practicing the back level and L sit in the funds.
Thank you for taking the time to read my post and well, I hope you have a good day/afternoon or night👋🏽. Good luck with your training 💪🏽🔥🔥SWC
| |
**
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!