¿Qué nivel eres en flexiones?
What level are you in push-ups?
Un gran saludos amigos de
Hive
y compañeros de
Street Workout
Community, mi nombre es Jesús Arreaza y el día de hoy les traigo un video realizando un reto del usuario 
Hive account@yisus-sw, miembro de la comunidad SWC. El reto consiste a qué nivel de flexiones puedes llegar, empezando desde el nivel 1, hasta el nivel 100, así que veamos como me va en esta primera parte y próximamente les estaré trayendo la segunda de este reto, sin más preámbulo, vamos él con el video.
A big greetings friends of
Hive
and colleagues of
Street Workout
Community, my name is Jesús Arreaza and today I bring you a video carrying out a challenge for the user Hive account@yisus-sw, a member of the SWC community. The challenge consists of what level of push-ups you can reach, starting from level 1, up to level 100, so let's see how I do in this first part and soon I will be bringing you the second part of this challenge, without further ado, let's go with the video.
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Experiencia con el reto
Experience with the challenge
La verdad disfruté mucho realizando la primera parte de este reto, ya que puedes poner a prueba tu capacidad de empuje con esta gran variedad de flexiones. Es incluso bueno para aquellas personas que van empezando y quieran conocer más variedades de este ejercicio y puedan añadir algunas variaciones a sus rutinas, en caso de que alguna variación en específico ya se le haga fácil, pueden poner alguna flexión de un nivel más elevado para añadirle dificultad a sus rutinas. Veamos si estoy en el nivel suficiente para realizar la segunda parte de este reto de Hive account@yisus-sw.
I really enjoyed doing the first part of this challenge, since you can test your ability to push with this wide variety of push-ups. It is even good for those people who are starting out and want to know more varieties of this exercise and can add some variations to their routines, in case a specific variation is already easy for them, they can put some flexion of a higher level to Add difficulty to your routines. Let's see if I'm good enough to do the second part of this Hive account@yisus-sw challenge.
| Flexiones con rodillas | Knee push-ups |
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| Negativas de flexiones | Negative push-ups |
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| Flexiones anchas | Wide push ups |
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| Flexiones con dedos | Finger push ups |
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| Flexiones Pike | Pike push ups |
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| Flexiones diamantes | Diamond push ups |
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| Flexiones arqueras | Archer push-ups |
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| Flexiones Rusas | Russian push ups |
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| Flexiones esfinge | Sphinx push ups |
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| Flexiones a pino asistido | Assisted handstand push-ups |
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| Flexiones explosivas | Explosive push ups |
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| Flexiones con palmadas | Clap push ups |
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Muchas gracias Hive account@yisus-sw por traer este reto a la comunidad de SWC y al resto de personas que lo quieran intentar y quieran poner a prueba su capacidad en este ejercicio tan fundamental en el mundo de la calistenia. En los próximos días estaré realizando la segunda parte de este reto. Nos vemos en un próximo video con más contenido.
Thank you very much Hive account@yisus-sw for bringing this challenge to the SWC community and to the rest of the people who want to try it and want to test their ability in this fundamental exercise in the world of calisthenics. In the next few days I will be doing the second part of this challenge. See you in a next video with more content.
Aquí les estaré dejando el video de Hive account@yisus-sw proponiendo el reto a la comunidad, y puedan estar atento a la segunda parte y última parte de este reto. Primera parte.
Here I will be leaving the video of Hive account@yisus-sw proposing the challenge to the community, and you can be attentive to the second and last part of this challenge. Part one.
| Gracias por leer mi publicación | Thanks for reading my post |
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EDITION DETAILS
Device: Poco X3 Pro
Video editing application: Capcut and inshot
Translator: Translate Google
Audio: If found - Need You [NCS Release]
| Musica | Music |
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| La música usada en la producción de este video está libre de derechos de autor | The music used in the production of this video is royalty free |
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