Street Workout Community Cuando El Clima Cambia Los Planes When The Weather Changes The Plans SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC Hoy tocó entrenamiento en un parque que visito solo de vez

SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC Hoy cerré mi última sesión de la semana con un entrenamiento diferente, más libre y enfocado en explorar un poco los dinámicos. Me fui al parque de Tiquire,

SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC Hoy tocaba entrenamiento de plancha y, en este caso, el enfoque principal estaba en practicar combinaciones, pero no combos completos ni secuencias pesadas

Street Workout Community Sumando Volumen y Resistencia en el Front Lever Adding Volume and Endurance to the Front Lever SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC Hoy tocaba sesión de Front Lever,

SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC Hoy aproveché la noche para hacer una pequeña sesión en mi cuarto, ya que no salí al parque. Lo de hoy estuvo enfocado en uno de los elementos que más

Street Workout Community Tarde Tranquila Antes del Entrenamiento Quiet Afternoon Before Training SpanishEnglish Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de la comunidad de Actifit, Hoy les comparto

SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC Hoy quiero compartir un poco de mi entrenamiento, donde trabajé algunos pequeños combos de plancha y front lever. No fue una sesión de máxima intensidad,

SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC Hoy quiero compartir un poco de mi evolución en la Full Planche, un elemento que ha marcado gran parte de mi camino en la calistenia. Todo comenzó en el

SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC A veces no importa la hora ni el lugar donde entrenes, lo importante es mantenerse activo. Hoy decidí aprovechar la noche para hacer algunos intentos de

SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC Hoy durante mi rutina de plancha quise salir un poco de lo habitual y probar algunos pequeños combos de Front Lever, más que todo para sentir cómo iba

SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC Hoy fue un día un poco diferente. Los domingos normalmente los dedico al descanso, al igual que el sábado, ya que el cuerpo también necesita recuperarse

SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC Antes de comenzar mi rutina de plancha, quise tomarme un momento para probar cómo iba mi Front Lever, un elemento que siempre he considerado uno de los

SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC El entrenamiento de hoy estuvo enfocado en uno de mis elementos favoritos, el cual es la plancha. Esta vez decidí trabajar principalmente en la fuerza

SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC Hoy mi sesión de entrenamiento comenzó con algunos combos. Antes de entrar en mi rutina principal, que estaba enfocada en el Front Lever, vi a mi compañero

SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC Hoy mi día no fue como los demás. En lugar de una rutina específica, sea de Plancha o Front Lever, decidí dedicar el último día de la semana en un descanso

SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC En uno de mis días de entrenamiento me animé a probar algo que siempre me llamó la atención de cuando era niño, que es la Bandera, o también llamado Human

SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC Hoy mi entrenamiento no fue como de costumbre. Llegué al parque con los ánimos un poco bajos, sin mucha energía y con esa sensación de pesadez que a veces

SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC Antes de iniciar mi rutina del día, que estaba enfocada principalmente en Front Lever, decidí hacer algunos pequeños combos para entrar en calor y medir

SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC El pasado 3 de agosto tuve la oportunidad de asistir al gran evento Street Workout Duals Battles en su 4° Edición, una jornada que sin duda quedará en

SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC Hoy quiero compartir un poco de mi sesión de entrenamiento enfocada en la plancha, uno de mis elementos favoritos y también uno de los más exigentes. Después