Saludos amigos de la comunidad SWC Hoy mi día no fue como los demás. En lugar de una rutina específica, sea de Plancha o Front Lever, decidí dedicar el último día de la semana en un descanso activo. Ya que a veces el cuerpo pide bajar la intensidad, y lo mejor es escucharlo, pero sin dejar de movernos. Por eso, opté por practicar un poco de fino, algo lo suficientemente sencillo para mí, pero que poco a poco busco entender más de él. No hice nada demasiado fuerte o avanzado, simplemente trabajé en lo básico que son aguantes y pequeños ajustes de postura. Estos momentos son valiosos porque me permiten mantenerme activo, sin exigir de más a mi cuerpo. El pino, más allá de ser un elemento llamativo, es un elemento excelente para mejorar la coordinación, el balance y la concentración. Cada intento, incluso si dura pocos segundos, aporta un nuevo aprendizaje.
Greetings friends of the SWC Today, my day wasn't like any other. Instead of a specific routine, whether it's a Plank or Front Lever, I decided to dedicate the last day of the week to an active break. Sometimes the body asks to slow down, and the best thing to do is listen to it, but without stopping moving. So, I opted to practice a little fino, something simple enough for me, but one that I'm slowly trying to understand more about. I didn't do anything too strenuous or advanced; I simply worked on the basics, which are holds and small postural adjustments. These moments are valuable because they allow me to stay active without overtaxing my body. The handstand, beyond being an eye-catching element, is an excellent way to improve coordination, balance, and concentration. Each attempt, even if it lasts just a few seconds, provides a new learning experience.
Me gusta pensar que el progreso no solo se mide en los días de máximo esfuerzo, sino también en aquellos en los que decides mantenerte constante, aunque sea con algo ligero. Al final, lo importante es no perder la conexión con la práctica. Hoy no busqué superar mis límites, sino reforzar la constancia, mantener el hábito y disfrutar de ese equilibrio que me gusta mantener. Sé que con paciencia y disciplina llegará el momento en que pueda dominarlo mucho más en diferentes agarres y variaciones más complejas, pero cada paso cuenta. Hoy, este descanso activo fue suficiente para recordarme que, incluso en los días tranquilos, sigo avanzando hacia mis metas.
I like to think that progress isn't just measured on the days of maximum effort, but also on those when you decide to stay consistent, even if it's with something light. In the end, the important thing is not to lose connection with the practice. Today I wasn't looking to push my limits, but rather to reinforce consistency, maintain the habit, and enjoy that balance I like to maintain. I know that with patience and discipline, the time will come when I can master it much more in different grips and more complex variations, but every step counts. Today, this active rest was enough to remind me that, even on easy days, I'm still moving toward my goals.
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