💪 entrenamiento en casa

Saludos a toda la comunidad de Hive 👋🏼, soy @Felixswcab y hoy les vengo a compartir Mi entrenamiento.. Mi entrenamiento fue nocturno. El día de hoy fue algo más interesante, ya que practique algo nuevo que pude intentar: una variante de parada de manos. A pesar de que no salió como quería, siempre lo intenté y logré durar unos 2 o 3 segundos aproximadamente.nComencé con parada de mano normal. Duré unos 8,6 segundos con buena postura estática para calentar. Luego pasé a parada de manos en straddle: duré más segundos en esa postura, unos 10,8 segundos, para adaptarme a lo que iba a hacer. Después de un descanso de 5 minutos para volver a intentar y estar menos fatigado, el intento fue de parada de manos en straddle, pero esta vez me incliné un poco más hacia el lado izquierdo y solté mis dedos de la mini paralela. No duré muchos segundos, solo unos 3. Luego pasé a acomodar la paralela un poco más derecha, aunque incómoda la verdad, para ganar más equilibrio en la parada de manos a una sola mano. Tuve que muñequear con una sola mano y mantener mucho más equilibrio y tranquilidad en mi cuerpo. Espero seguir avanzando en los estáticos un poco más. Intenté esto por unos amigos que tienen este elemento ya dominado y me dieron esos tips..SWC

Muchas gracias por leer mi post espero y pases un buen día/tarde/noche🌪️💥 Nos vemos en el siguiente post