Hola, ¿qué tal? Saludos, espero se encuentren bien. En este día les traigo un entrenamiento que realicé en la casa de mi amigo 
Hello, how are you? Greetings, I hope you're all well. Today I'm bringing you a workout I did at my friend
Puedo decir que este día fue bastante especial, ya que no solo entrené, sino que también compartí con mis compañeros, lo cual le dio al momento una vibra distinta, muy energética y positiva, que me ayudó a conectar mucho más con el entrenamiento. Sentir el apoyo y la motivación del grupo hizo que todo fluyera de forma muy orgánica y me sentí realmente cómodo con los ejercicios que realicé, la sensación fue increíble y me llenó de vida, recordándome por qué amo tanto este estilo de vida que combina disciplina, pasión y comunidad. Fue un rato distinto que necesitaba para seguir adelante con más fuerza y convicción en este camino, y me dejó con ganas de seguir trabajando con aún más enfoque.
I can say that this day was quite special, as I not only trained but also spent time with my teammates, which gave the moment a different, very energetic and positive vibe, which helped me connect much more with the training. Feeling the support and motivation of the group made everything flow very organically, and I felt truly comfortable with the exercises I performed. The feeling was incredible and filled me with life, reminding me why I love this lifestyle that combines discipline, passion, and community so much. It was a different moment I needed to move forward with more strength and conviction on this path, and it left me wanting to keep working with even more focus.
La recuperación ha sido progresiva, sin embargo no nos hemos dado por vencidos, la actitud se mantiene firme y positiva como siempre, lo importante es mantener la constancia y tener claro que cada pequeño avance cuenta. Por ahora vamos incorporando paso a paso algunos ejercicios que nos ayuden a seguir ganando fuerza y estabilidad para más adelante lograr sostener la full planche sin asistencia. Espero que les guste esta fotografía, la comparto con mucho cariño para todos ustedes y les agradezco por tomarse el tiempo de leer esta publicación, nos vemos muy pronto con más contenido.
The recovery has been gradual, however, we haven't given up. Our attitude remains firm and positive as always. The important thing is to remain consistent and remember that every little bit of progress counts. For now, we're gradually incorporating some exercises that will help us continue gaining strength and stability so we can later hold the full planche without assistance. I hope you like this photo. I share it with much love for all of you, and I thank you for taking the time to read this post. See you soon with more content.
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