Épale mi gente, un saludo a toda la comunidad de #liketu y a mis colegas de #swc. Espero se encuentren todos muy bien. El día Sábado de la semana anterior, por fin, y luego de un arduo trabajo en la Blockchain, pude hacer la compra de un cinturón para lastrar o "Dip Belt", siendo así que ahora tengo el equipo necesario para poder lastrar sin ningún temor o impedimento. Cabe destacar que la comodidad es importante a la hora de lastrar, y este cinturón brinda esa comodidad. Según las especificaciones del mismo, promete levantar o aguantar unos 200kg, así que, no hay de que preocuparse a la hora de aumentar peso.

El único inconveniente que tendría sería con el peso, es decir, conseguir más de 30kg, por lo que si o si, llegaré a un punto en el que tendré que ir a un gym. Se me hace más barato hacer eso que comprar los discos para lastrar, actualmente en el país un par pasa los 30$ y la verdad el trabajo que tengo a parte de subir contenido por acá, no es muy bueno. Así que, ya veremos cómo subir más kilogramos. Somos Calistenicos, no nos detenemos por estas cosas, solo buscamos solucion y listo. Espero les gusten las fotografías. (Estaré subiendo solo imágenes debido a problemas con mi internet.)

Epale my people, greetings to the entire #liketu community and my #swc colleagues. I hope you are all very well. On Saturday of the previous week, finally, and after hard work on the Blockchain, I was able to purchase a weighting belt or "Dip Belt", so now I have the necessary equipment to be able to weight without any fear or impediment. It should be noted that comfort is important when weighing, and this belt provides that comfort. According to its specifications, it promises to lift or hold about 200kg, so there is no need to worry about gaining weight.

The only drawback I would have would be with the weight, that is, getting more than 30kg, so yes or yes, I will reach a point where I will have to go to a gym. It's cheaper for me to do that than to buy discs to ballast, currently in the country a couple costs $30 and the truth is, the job I have, apart from uploading content here, is not very good. So, we'll see how to gain more kilograms. We are Calisthenics, we do not stop for these things, we just look for a solution and that's it. I hope you like the photographs. (I will be uploading only images due to problems with my internet.)

El Streetlifting es una disciplina deportiva rama de la calistenia. En esta rama realizaremos ejercicios básicos de la calistenia como muscle ups, dominadas, fondos y sentadillas pero, con peso agregado (lastre). Además de eso, las técnicas de ejecución son muy diferentes a las que comúnmente conocemos, ya que al levantar peso debemos usar ciertas "ayudas" en las técnicas. Para estos levantamientos usaremos un cinturón para lastrar especial, estos cinturones cuentan con una cadena y dos mosquetones de seguridad, o en su defecto una cinta de neopreno super fuerte y sus mosquetones de seguridad.

Streetlifting is a branch of calisthenics. In this branch we will perform basic calisthenics exercises such as muscle ups, pull-ups, dips and squats but with added weight (ballast). In addition to that, the execution techniques are very different from those we commonly know, since when lifting weight we must use certain "aids" in the techniques. For these lifts we will use a special weight belt, these belts have a chain and two safety carabiners, or failing that a super strong neoprene tape and its safety carabiners.