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¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández, Atleta de SWC. Hoy comparto con todos ustedes un entrenamiento que realice con mi compañero 
por la mañana. En este entrenamiento nos enfocamos en el control del Handstand y la Straddle Planche, dándole una pequeña carga a los hombros con este tipo de movimientos. Últimamente entreno mucho estos dos movimientos, pero me gusto más entrenar con la compañía de Joscar por la variación de ejercicios.
por la mañana. En este entrenamiento nos enfocamos en el control del Handstand y la Straddle Planche, dándole una pequeña carga a los hombros con este tipo de movimientos. Últimamente entreno mucho estos dos movimientos, pero me gusto más entrenar con la compañía de Joscar por la variación de ejercicios.
Greetings! Dear #Hive and SWC friends. I'm Joan Fernandez, SWC Athlete. Today I share with all of you a workout I did with my partner in the morning. In this workout we focused on Handstand and Straddle Planche control, giving a little load to the shoulders with this kind of movements. Lately I train these two movements a lot, but I liked training with Joscar's company more because of the variation of exercises.
in the morning. In this workout we focused on Handstand and Straddle Planche control, giving a little load to the shoulders with this kind of movements. Lately I train these two movements a lot, but I liked training with Joscar's company more because of the variation of exercises.
Les recomiendo que cuando vayan a entrenar lo hagan con compañía para que así tengan un punto de vista diferente al suyo y puedan mejorar cada vez más en
I recommend that when you go training you do it with company so that you have a different point of view from your own and you can improve more and more in your training.
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Fotografía / Photography
Cámara / Camera
Producción / Production
Música / Music
The music used in the editing of this video is free of copyright
¡Espero les haya gustado mi contenido y los anime a entrenar!
I hope you liked my content and I encourage you to train!
¡Sigamos Creciendo!
¡Somos Hive!
¡Somos SWC!
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