¡Saludos! Queridos amigos de #HIVE y SWC. Soy Joan Fernández 
. hoy comparto con ustedes una rutina basada dn trabajar el biceps para ganar fuerza y movilidad para lograr obtener el Hefesto.
. hoy comparto con ustedes una rutina basada dn trabajar el biceps para ganar fuerza y movilidad para lograr obtener el Hefesto.Greetings! Dear friends of #HIVE and SWC. I'm Joan Fernández . Today I share with you a routine based on working the biceps to gain strength and mobility to achieve the Hephaestus.
. Today I share with you a routine based on working the biceps to gain strength and mobility to achieve the Hephaestus.Este entrenamiento lo disfrute mucho con la compañía 
en el circuito de barras parque Las ballenitas el dia de ayer. Hoy estoy totalmente satisfecho físicamente gracias al entrenamiento.
en el circuito de barras parque Las ballenitas el dia de ayer. Hoy estoy totalmente satisfecho físicamente gracias al entrenamiento.I enjoyed this training a lot with the company in the Las Ballenitas park bars circuit yesterday. Today I am totally satisfied physically thanks to the training.
in the Las Ballenitas park bars circuit yesterday. Today I am totally satisfied physically thanks to the training.Aprovecho para darles las gracias a 
y a por acompañarme en el entrenamiento y ayudarme a grabar este video, para compartirlo en mi blog.
y a por acompañarme en el entrenamiento y ayudarme a grabar este video, para compartirlo en mi blog.I take this opportunity to thank and for accompanying me in the training and helping me record this video, to share it on my blog.
and for accompanying me in the training and helping me record this video, to share it on my blog. |  |
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/ La música utilizada en la edición de este video está libre de derechos de autor
Espero que te haya gustado mi contenido y te animo a entrenar!
¡Sigamos Creciendo!
¡Somos Colmena!
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