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¡Saludos! Queridos amigos de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández 
. Hoy comparto con ustedes unos ejercicios excelentes para agregarlo a nuestras rutinas de espalda y hombros, estos ejercicios son sumamente fáciles de hacer ya que solo necesitamos una liga de tensión.
. Hoy comparto con ustedes unos ejercicios excelentes para agregarlo a nuestras rutinas de espalda y hombros, estos ejercicios son sumamente fáciles de hacer ya que solo necesitamos una liga de tensión.Greetings! Dear #Hive and SWC friends. I'm Joan Fernandez . Today I share with you some great exercises to add to our back and shoulder routines, these exercises are extremely easy to do as we only need a tension garter.
. Today I share with you some great exercises to add to our back and shoulder routines, these exercises are extremely easy to do as we only need a tension garter.Estos ejercicios como ya les mencioné son para trabajar la zona lumbar y nuestros hombros de manera fácil y efectiva, ya que la activación múscular de estos ejercicios están enfocados en estás zonas.
These exercises as I mentioned are to work the lower back and our shoulders in an easy and effective way, since the muscle activation of these exercises are focused on these areas.
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La música utilizada en la edición de este video está libre de derechos de autor
Espero que te haya gustado mi contenido y te animo a entrenar!
¡Somos Colmena!
¡Somos SWC!
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