El 540 es un movimiento dinámico de dificultad media, cualquier persona con cualquier nivel puede lograr este movimiento siguiendo estos sencillos pasos que explico en el video. El único requisito que debes tener para realizar este truco es dominar al 100% el 360 balanceado, y si ya eres una persona que tiene 540 esto también es para ti ya que explico distintas técnicas que muy pocos aplican para mejorar el giro y dominarlo muchísimo más🌪️
The 540 is a dynamic movement of medium difficulty, anyone with any level can achieve this movement by following these simple steps that are explained in the video. The only requirement that you must have to perform this trick is to master the balanced 360 100%, and if you are already a person who has 540 this is also for you since I explain different techniques that very few applications to improve the spin and master it much more🌪️
Lo primero que debemos tener en cuenta es la forma en que vamos a comenzar a practicar este truco. Muchas personas intentan cualquier truco de una vez y no se centran en las progresiones, para mí es lo más importante, nunca intentar un truco con todo al primer intento, debes realizar varios tanteos e ir aplicando las técnicas mencionadas en el video para ir memorizándolas y sintiendo sensaciones. Mi recomendación es intentar este truco con muy poco impulso y haciendo un medio giro, luego de varios intentos ir subiendo el nivel hasta llegar a un punto donde dominemos todo y nos sintamos seguros de nosotros mismo, este es el momento donde tiraremos con todo este truco
The first thing we must take into account is the way in which we are going to start practicing this trick. Many people try any trick at once and do not focus on the progressions, for me it is the most important thing, never try a trick with everything on the first try, you must do several tests and apply the techniques mentioned in the video to memorize them and feeling sensations. My recommendation is to try this trick with very little momentum and doing a half turn, after several attempts, go up the level until we reach a point where we control everything and we feel sure of ourselves, this is the moment where we will throw all this trick
El segundo punto y el más importante es la técnica de las piernas, para mi utilizar las piernas es algo fundamental, sin esto es muy difícil lograr tener los giros limpios. Tomate tu tiempo para aprender y memorizar esta técnica ya que si nunca la haz realizado se te puede hacer algo complicado. Como digo en el video, no te empeñes en sacar este truco o dominarlo al 100% el mismo día, tomate tú tiempo y ve paso a paso👊🏼
The second and most important point is the technique of the legs, for me using the legs is essential, without this it is very difficult to achieve clean turns. Take your time to learn and memorize this technique because if you have never done it, it can be difficult for you. As I say in the video, do not insist on pulling this trick or mastering it 100% the same day, take your time and go step by step👊🏼
Por último es importante dominar el toque en la barra ya que muchas personas agarran la barra y esto hará que no logres girar muy bien o que quizás ni logres girar. Ve paso a paso y haciendo primero un medio giro tocando la barra, esto hará que te vayas quitando el miedo o inseguridad que tengas a la vez que vas memorizando como debes realizar el toque en la barra. Una vez dominado esto empieza a intentarlo con todo y verás como no volverás a agarrar la barra, todo se trata de ir paso a paso💪🏼
Finally, it is important to master the touch on the bar since many people grab the bar and this will make you not be able to turn very well or perhaps not even be able to turn. Go step by step and first doing a half turn touching the bar, this will help you get rid of the fear or insecurity you have while you memorize how you should touch the bar. Once this is mastered, start trying it with everything and you will see how you will not grab the bar again, it is all about going step by step💪🏼
 |  |
 |  |
*
Espero que te haya gustado este post y que te sirva de mucho! Nos vemos como siempre en un próximo video👋🏼
I hope you liked this post and that it helps you a lot! See you as always in a next video👋🏼
*
 | |
▶️ 3Speak