Hoy llegué súper agotado por la rutina del día de ayer y fue un milagro que me decidiera a entrenar, a pesar del dolor en ciertas partes del cuerpo, ya que se me complica la movilidad articular y es muy incómodo, la verdad. Pero siempre calentando bien y utilizando buena técnica para obtener los resultados que queremos. A continuación, les indico cuáles fueron los ejercicios que realicé.
‎1- Handstand push ups / 4sets
‎2- Tuck planch pins / 4sets
‎3- From L to handstand / 4sets
‎4- Pike push ups / 4sets
‎5- Ling planch / 4sets
‎Como siempre, agradezco a Hive account@manuel Ramos y @Joscarsw por la oportunidad de ser parte de esta gran comunidad. Espero que les guste y nos vemos pronto en una nueva publicación.💪🏼
‎