STREET WORKOUT COMMUNITY
Un cordial saludo y cálido abrazo amigos y amigas de #SWC y de todo el ecosistema de #HIVE espero se encuentren muy bien. Hoy comparto con ustedes 1 día más en mi oficina, mi laboratorio, un día más en mi entrenamiento, está vez...
Warm greetings and a warm hug to my friends at #SWC and the entire #HIVE ecosystem. I hope you're all doing well. Today I'm sharing with you another day in my office, my lab, another day of my training, this time...
Esta vez les vengo a compartir unas fotos de como ha sido mi entrenamiento de hoy por la tarde que estuve dándole a unos ejercicios mixtos de plancha y front, pero esta vez le di más intensidad al Front y a la plancha le di muy bien pero no tan intenso como los otros días anteriores. Pero antes de continuar con mi relato de como fue mi entrenamiento de hoy, quiero decirles que estoy haciendo ditectos en tiktok asi que todos los que estén viendo este post pues los invito a que vayan por allá y me den su apoyo en los vídeos, ya que le estoy dando duro a las redes y me estoy enfocando en crecer como creador de contenido deportivo, quiero aumentar mis seguidores y la calidad de mi contenido, así que su apoyo es muy bueno. Entonces, quiero destacar que hoy le estuve dando al Victorian y me fue muy bien, también le di al 1-1-1 de front, con pull up, press y aguante con el mejor control posible. En la plancha le di a la straddle con press y a las flexiones arqueras y a los aguantes. Asi que en general hoy ha sido un buen dia de entrenamiento.
This time I'm sharing some photos of my workout this afternoon. I was doing mixed exercises of planks and front planks, but this time I focused more on the front planks. I did the planks well, but not as intensely as the previous days. Before I continue with my workout, I want to let you know that I'm doing live streams on TikTok, so I encourage everyone reading this post to check them out and support me on the videos. I'm really working hard on social media and focusing on growing as a fitness content creator. I want to increase my followers and improve the quality of my content, so your support is greatly appreciated. I want to highlight that today I did Victorian exercises and they went very well. I also did the 1-1-1 front plank with pull-ups, presses, and holds, with the best control possible. For the plank, I did straddle pull-ups, archer push-ups, and holds. So overall today has been a good day of training.
Bueno amigas y amigos, esto ha sido todo en el post de hoy. En los siguientes días estaré compartiendo nuevas experiencias de mis días de entrenamiento.
Well, friends, that's all for today's post. In the coming days, I'll be sharing new experiences from my training days.
Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación
*Thank you, dear readers, see you in a future post
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