Hoy fue muy divertido el entrenamiento ya que estábamos todos y decidimos colocar dificultades en los ejercicios aparte de que nos dábamos apoyo mutuamente para dar hasta la ultima gota de esfuerzo.
La rutina consistía en series de muscle up combinadas con fondos en barra y dominadas, luego variedades de fondos en paralelas y korean dips, seguido de max de fondos en paralelas y para culminar trabajamos la propiocepción de plancha con bandas elásticas.
Today's workout was a lot of fun because we were all together and we decided to put difficulties in the exercises and we were supporting each other to give every last drop of effort.
The routine consisted of sets of muscle ups combined with barbell dips and pull ups, then varieties of parallel dips and korean dips, followed by max parallel dips and to finish off we worked on our own proprioception plank with elastic bands.
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