Un gran saludo, amigos de Hive y de la comunidad de SWC. Espero que estén pasando un lindo día.

Hoy estaré compartiendo con ustedes parte del entrenamiento que realicé la noche de hoy, junto a mis amigos Exis (Hive account@alexdro-sw), Jesús Villanueva (Hive account@yisus-sw), Wilber (Hive account@wilber-sw), Mauricio (Hive account@mau-sw) y Robert (Hive account@bertnez). Antes de comenzar el entrenamiento que realicé hoy, hicimos un poco de freestyle y algunas progresiones de handstand. Le estaba explicando a mi amiga Mariángel algunos tips que la ayudarían a mejorar su fuerza y su postura al momento de realizar su handstand. También me tomé algunas fotografías en compañía de los muchachos haciendo front lever en la barra, handstand y elbow lever.

También quise intentar algunas cosas más alocadas, como hacer un handstand sobre los hombros de mi amigo Exis. Aunque se movía mucho, pude lograr mantenerme unos segundos. Después de haber practicado mucho, continué con mi entrenamiento de front lever. En este entrenamiento lo tomé bastante controlado, ya que esta semana estoy tratando de mejorar algunas posturas. Si sobrecargo mis músculos, no podré aguantar ninguna postura debido a la sobrecarga muscular, así que realicé pocos ejercicios y repeticiones adecuadas. Con eso termino mi día de entrenamiento de hoy. Espero que les haya gustado mi contenido. Nos vemos en otra oportunidad.