Saludos queridos amigos de SWC, hoy compartiré con ustedes lo que fue mi rutina de entrenamiento dirigido hacia los músculos pectorales y los bíceps. Ayer llegué un poco tarde al gym, por lo que tuve que hacer algunos cambios para entrenar, últimamente he estado yendo al gym en horas de la noche, por lo que mi tiempo para entrenar son al menos unas 2 horas con 30 minutos, sin embargo, he tenido que entrenar esta última semana solo 1 hora y media que es lo que me alcanza el tiempo antes que cierren el gym.

Como lo dije en publicaciones anteriores, haré todo lo posible por estar mucho más activo en mi blog, compartir con ustedes todo lo que pueda y desee, mi tiempo es algo limitado en estos momentos ya que me encuentro realizando muchas diligencias legales personales y prácticamente el tiempo en la PC es poco, así que no hay excusas, me propuse estar activo y aquí estoy haciéndolo, espero disfruten de la rutina y me sigan acompañando en mi proceso.