Entrenamiento Explosivo! 💥
Explosive Workout! 💥
El entrenamiento empezó con dos personas calentando e yendo poco a poco para relajar los músculos, Ángel y yo. Cuando terminamos y nos sentimos listos para la acción, lo primero que quise hacer fue practicar todos y cada uno de mis trucos para volver a sentir esa confianza que tengo en mi propia barra. Me sentía bastante ligero, sin preocuparme por nada y agarrando todos los trucos que lanzaba a diestra y siniestra: pasavallas, ginger, 360 conectando agarres como el tornado, en X e incluso supino para descansar un poco mis callos que se notaban algo adoloridos; tendré que hacer algo para eso.
Mientras descansaba un poco, Ángel se hacía de las suyas y la gente fue llegando poco a poco, como mis amigos Polanco y Jesús, que se unieron al entrenamiento, por lo que subimos la intensidad del entrenamiento y fui con los trucos duros. Primero, el más fácil de estos: dos veces lancé el frisbee y las dos veces lo agarré sin problemas, por lo que después de un par de meses de idas y venidas, por fin puedo decir que tengo sin problemas el truco del ginger invertido. El frisbee es una alegría, por lo que no me preocupé por ese truco; ahora iré por el siguiente.
El regrap es un truco que se respeta; pocas veces lo he fallado, pero aun así no lo hago muy seguido para evitar confiarme de más, pero lo hago cada tanto para evitar perder la técnica o la poca confianza que tengo con este truco. Ya llevamos un buen rato entrenando, por lo que solo lo haré una vez; mis callos están ardiendo. Conté: "1, 2 y...", y a pesar de que no lo agarré, rocé mis manos con la barra, a la primera y de golpe; es un buen aumento de mi confianza en este truco, cada día más dominado.
Y por último, uno de los trucos que quiero recuperar es el 540, que desde el año pasado mi técnica se ha visto horriblemente afectada. La verdad, no sé por qué, pero perdí ese truco y no lo volví a recuperar, pero esta vez decidí volver a practicarlo con una pequeña diferencia, y es que lo estoy girando hacia el otro lado. Aún da algo de miedo; siento que me golpearé en la cabeza, pero los intentos de hoy me han mostrado que puedo hacerlo, solo me hace falta más práctica. Eso fue todo por hoy y espero verlos en mi siguiente post. 💪🏻
The workout started with two people warming up, and Ángel and I went slowly to loosen up our muscles. When we finished and felt ready for action, the first thing I wanted to do was practice each and every one of my tricks to regain that confidence I have on my own bar. I felt pretty light, not worrying about anything, and catching all the tricks he threw left and right: pass-hurdles, gingers, 360s, connecting twister holds, X-shaped holds, and even supine holds to rest my calluses, which were feeling a bit sore; I'll have to do something about that.
While I was resting a bit, Ángel was doing his thing, and people started arriving little by little, like my friends Polanco and Jesús, who joined the training, so we increased the intensity of the workout, and I started doing the hard tricks. First, the easiest of these: I threw the Frisbee twice and caught it both times without any problems. So after a couple of months of back and forth, I can finally say I've mastered the inverted ginger trick without any problems. The Frisbee is a joy, so I didn't worry about that trick; now I'll go for the next one.
The regrap is a trick that is respected; I've rarely failed it, but I still don't do it very often to avoid getting overconfident, but I do it every now and then to avoid losing my technique or the little confidence I have with this trick. We've been training for a while now, so I'll only do it once; my calluses are burning. I counted: "1, 2, and...", and even though I didn't catch it, I brushed my hands against the bar on the first try and immediately; it's a nice boost to my confidence with this trick, which I'm mastering more and more every day.
And finally, one of the tricks I want to get back into is the 540, which has been horribly impacting my technique since last year. Honestly, I don't know why, but I lost that trick and haven't gotten it back, but this time I decided to practice it again with a slight difference: I'm turning it the other way. It's still a little scary; I feel like I'll hit my head, but today's attempts have shown me that I can do it; I just need more practice. That's all for today, and I hope to see you in my next post. 💪🏻
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