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¡Calistenia de por vida & SWC in da house!
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2025-05-25 16:49
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SWC
2026-03-05 03:53
Gran Inauguración del Parque de Barras Bio-saludable en Nueva Jayana City.🔥🎉 [ESP/ENG]
Gran Inauguración del Parque de Barras Bio-saludable en Nueva Jayana City.🔥🎉 Grand Opening of the Bio-Healthy Bar Park in New Jayana City. 🔥🎉 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad
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SWC
2026-03-03 03:42
Rutina Diaria. [ESP/ENG]
Rutina Diaria. Daily Routine. 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré sobre mi entrenamiento en conjunto con mi amigo, a quien llamamos el
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SWC
2026-02-25 03:16
Plancha 1, Resistencia 0 [ESP/ENG]
Plancha 1, Resistencia 0 Planche 1, Resistence 0 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré sobre mi rutina de plancha ya conocida, avances
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SWC
2026-02-20 03:36
Clases de Calistenia, Lección #5 [ESP/ENG]
Clases de calistenia, Lección 5# Calisthenics Classes, Lesson #5 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la clase de hoy les hablaré sobre cómo Polanco, Jesús y yo fuimos
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SWC
2026-02-17 00:51
Competencia de Calistenia, Duelo de Conquistadores💪🏻🗿🏅 [ESP/ENG]
Duelo de Conquistadores, Competencia de Calistenia.💪🏻🗿🏅 Duel of Conquerors, Calisthenics Competition. 💪🏻🗿🏅 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. Buenos días, buenas
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SWC
2026-02-12 02:52
Rutina para la semana. [ESP/ENG]
Rutina para la semana. Routine for the week. 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré sobre algunos de mis ejercicios que conforman mi rutina,
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SWC
2026-02-10 03:00
Dinámicos al fallo🔥. [ESP/ENG]
Dinámicos al Fallo🔥. Dinámicos yo Failure🔥. 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré sobre mi entrenamiento de trucos dinámicos para empezar
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SWC
2026-02-06 03:50
Exhibición de Calistenia, FSW. [ESP/ENG]
Exhibición de Calistenia, FSW. Calisthenic Exhibition, FSW. 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré de cómo me dejé llevar por la emoción
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SWC
2026-02-05 00:18
Entrenamiento Forzoso. [ESP/ENG]
Entrenamiento Forzoso. Forced Workout. 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré sobre un intento de entrenamiento de trucos dinámicos. Digo
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SWC
2026-02-03 02:59
Xtreme Workout. 🚨 [ESP/ENG]
Xtreme Workout.🚨 Xtreme Workout.🚨 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré sobre mi entrenamiento de plancha en el Xtreme Gym junto con
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SWC
2026-01-31 03:00
He Vuelto!🗣️ [ESP/ENG]
De vuelta a los dinámicos! Back to the dynamics 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré sobre mi primer entrenamiento de dinámicos para recuperar
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SWC
2026-01-29 02:43
Rutina de Plancha: Resistencia y Adaptabilidad
Rutina de Plancha: Resistencia y Adaptabilidad Planche Routine: Strength and Adaptability 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré sobre mi
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2026-01-28 03:27
Yo siempre regreso. 💪🏻
Yo siempre regreso. I Always Comeback. 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. Buenos días, buenas tardes y buenas noches a todo aquel que vea mi post. Es un gusto volver a publicar
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SWC
2025-12-29 03:48
Almuerzo Navideño. [ESP/ENG]
Almuerzo Navideño. Christmas Lunch. 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré sobre el almuerzo navideño de nuestra hermosa comunidad, Falcón
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2025-12-28 03:16
Un poco más ameno. [ESP/ENG]
Un poco más ameno. A little more enjoyable. 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré sobre un entrenamiento bastante tranquilo con mis compañeros,
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2025-12-26 03:26
El Maestro Demostrando. [ESP/ENG]
El Maestro Demostrando. The Teacher Demostrating. 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré sobre mi entrenamiento en compañía de mi pupilo
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2025-12-25 01:07
De Regreso a la Barra. [ESP/ENG]
De regreso a la barra. Back to The Bar. 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré sobre mi regreso después de darme de baja por dos semanas
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2025-12-09 03:28
Entrenamiento de estáticos con mi hermano. 💪🏻🗿 [ESP/ENG]
Entrenamiento de estáticos con mi hermano. 💪🏻🗿 Statics Training with my bro. 💪🏻🗿 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré sobre mi
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2025-12-05 03:16
Regreso Forzado. [ESP/ENG]
Regreso Forzoso. Forced Return. 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré sobre mi entrenamiento de trucos dinámicos después de casi dos semanas.
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2025-12-04 03:36
Dolores Musculares. [ESP/ENG]
Dolores Musculares. Muscles Pain. 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré sobre mi entrenamiento nocturno, algo forzoso debido a mi condición
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