Mis preparativos para una breve sesión de estáticos consisten empezando con un pino desde las barras paralelas, esto para añadirles algo más de dificultad y acostumbrarme a hacer el truco desde cierta altura dado que en el piso sería muy fácil y quiero prepararme correctamente para las siguientes pruebas de fuerza. Seguido de esto aguantando todo el tiempo posible en Back lever sin press, haciendo un tiempo de 10 segundos, podría durar más pero eso terminaría por hacer que me duelan las muñecas por lo que opto por no hacerlo, llegados al punto importante empecé primero con el front lever el cual sigue en proceso de recuperación, la técnica siento que la he mejorado, aún no duró el tiempo que quiero pero mientras siga con la postura correcta todo irá a su tiempo.

Luego de eso fui contra mi Moby Dick, el Stradle no es como yo los he llamado antes, un "truco caprichoso" pero si es cierto que debido a ciertos factores como falta de información sobre que rutinas hacer más que las básicas flexiones y progresiones, también sufro de una ligera lesión en mi hombro izquierdo que me dificulta la resistencia en estáticos como el pino, el cual después de un par de intentos o durar unos segundos más de lo habitual provocan una presión tormentosa en mi articulación, por lo que cuando hago el Stradle mi objetivo es acomodar la postura en el menor tiempo posible, ya cuando tenga una postura perfecta podré practicar su duración sin problemas, y eso fue todo por hoy espero verlos en mi siguiente post💪