Lobo Solitario🃏
Lone Wolf🃏
Más que crear combos, le dije a Ángel que practicáramos los míos propios, los que siempre hago, y tomaría el tiempo para mejorar su resistencia y hacer combos más largos. Lo primero que intentamos fue mi favorito, empezando con un swing 360 y aterrizando en un 360 en X. Le aconsejé para que mejorara el aterrizaje para mantener el impulso, a pesar de un pequeño error que sigue cometiendo que provoca que se acueste bastante en el 360 en X, por lo que primero arreglaríamos eso y luego seguiríamos con los combos.
Aunque el problema se solventó de cierta forma porque ya no se acuesta tanto como antes, aún se va un poco de lado, pero agarra de una forma más decente el truco y, como queda con el suficiente impulso, le dije que añadiera un ginger. Este truco, como lo acaba de agarrar, le serviría añadirlo a los combos para acostumbrarse y practicarlo cada vez más para mejorarlo poco a poco, aunque le costó un poco al principio por la costumbre de hacer el ginger con mucho impulso, pero después de un par de intentos logró hacer el combo. Conforme vaya agarrando más trucos y dominando los cambios de agarre, meteremos más trucos, pero por ahora a descansar.
Otra cosa que aprovechó Ángel para entrenar fue el hefesto, que desde que lo hizo con una liga y logró comprender mejor la técnica, lo ha practicado levantando un brazo primero y luego otro sin liga. Gracias a sus esfuerzos, ha podido subir a Hefesto sin liga, aunque batallando en el proceso, pero lo importante es que lo ha logrado. Aunque no soy de esas personas que montan toda una rutina y ciertamente mi proceso es más lento por eso mismo dado que no me organizo, le aconsejé a Ángel que practicara específicamente hefesto 3 días a la semana para evitar fatigar sus muñecas y así pueda descansar mejor los músculos para poder avanzar más cómodo tanto en dinámicos como en hefesto. Eso fue todo por hoy y espero verlos en mi siguiente post. 💪🏻
Rather than creating combos, I told Ángel we should practice my own combos, the ones I always do, and I would take the time to improve his endurance and make longer combos. The first thing we tried was my favorite, starting with a 360 swing and landing in an X-360. I advised him to improve his landing to maintain momentum, despite a small mistake he keeps making that causes him to lie down quite a bit in the X-360, so we would fix that first and then move on to combos.
Although the problem was somewhat solved because he doesn't lie down as much as before, he still goes a little sideways, but his grip on the trick is more decent, and since he still has enough momentum, I told him to add a ginger. This trick, since he just learned it, would be useful to add it to his combos to get used to it and practice it more and more to improve it little by little. Although it was a bit difficult at first because of his habit of doing the ginger with a lot of momentum, but after a couple of attempts he managed to do the combo. As he learns more tricks and masters the grip changes, we'll add more tricks, but for now, it's time to rest.
Another thing Ángel took advantage of to train was the Hephaestus. Since he started doing it with a band and gained a better understanding of the technique, he's been practicing lifting one arm first and then the other without a band. Thanks to his efforts, he's been able to perform the Hephaestus without a band, albeit struggling in the process, but the important thing is that he's done it. Although I'm not one of those people who creates a complete routine, and my progress is certainly slower for that reason since I'm not very organized, I advised Ángel to specifically practice the Hephaestus three days a week to avoid fatigue in his wrists and thus give his muscles a better rest so he can move more comfortably in both dynamic movements and the Hephaestus. That's all for today, and I hope to see you in my next post. 💪🏻
 | |
INSTAGRAM |
 |