Entrenamiento Divertido: Royer
Funny Workout: Royer
Hace dos días, el lunes 22 de septiembre, Nueva Jayana City fue en el Nueva Jayana Móvil a Creolandia para entrenar en la barra de nuestro amigo y compañero calisténico, Maicker Misat, lugar en el cual nos encontramos a otro compañero calisténico, siendo este 
El primer calisténico en mostrar sus habilidades y capacidades es el experimentado Royer, un calisténico con al menos 5 años de conocimiento empírico sobre la calistenia, con lesiones recorriendo su cuerpo y su mente lista para los supertrucos. Royer se dedicó hoy a recuperar su nivel; debido a sus ocupaciones, no tiene tanto tiempo para entrenar como antes, pero eso no lo detuvo de entrenar con nosotros.
En el vídeo les muestro alegremente cómo Royer empezó calentando con algunos intentos de 720 y un Castaway nada más empezar. Una cosa mala de Royer en los dinámicos sería su impaciencia, ya que sin calentar correctamente se lanzó a hacer un combo con sus clásicas combinaciones de swing 360, muscle up, bar spin ginger que hizo un par de veces, pero aunque a la primera le salió un poco mal el ginger, ya después de varios combos se nota la mejora en su técnica; se notaba que se acostumbró correctamente a la barra.
A estos highlights les doy una puntuación de 5/10 por:
✓ Demostrar fluidez en ciertos combos.
✓ Agarrar la mayoría de trucos.
• Caerse.
• Mostrarse tosco en los primeros combos.
Pueden darme su opinión en los comentarios y eso fue todo por hoy; espero verlos en mi siguiente post. 💪🏻
Two days ago, on Monday, September 22nd, Nueva Jayana City went to Creolandia on the Nueva Jayana Mobile to train on the barbell of our friend and calisthenics partner, Maicker Misat. There, we met another calisthenics partner,
The first calisthenician to showcase his skills and abilities is the experienced Royer, a calisthenician with at least five years of empirical knowledge about calisthenics, with injuries running through his body and his mind ready for super tricks. Royer dedicated himself today to recovering his level; Due to his busy schedule, he doesn't have as much time to train as he used to, but that didn't stop him from training with us.
In the video, I happily show you how Royer started warming up with a few 720 attempts and a Castaway right off the bat. One of Royer's downsides in the dynamics would be his impatience, as without properly warming up, he launched into a combo with his classic 360 swing, muscle up, and bar spin ginger combinations, which he did a couple of times. Although the ginger came out a little poorly the first time, after several combos, the improvement in his technique was noticeable; it was obvious he'd gotten used to the bar properly.
I give these highlights a 5/10 for:
✓ Demonstrating fluidity in certain combos.
✓ Catching most tricks.
• Falling.
• Appearing clumsy in the first combos.
You can give me your feedback in the comments, and that's all for today; I hope to see you in my next post. 💪🏻
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