Saludos amigos de HIVE y SWC mi nombre es Néstor Rodríguez 
en el día de hoy les mostraré unas pequeñas fotos de lo que un día en el circuito de barras las ballenitas tenían tiempo sin venir para acá es que como estaba ocupado terminando de estudiar tenía el tiempo medido y se me hacía muy difícil venir a entrenar dure, así como tres semanas sin ir al parque y eso ustedes saben cómo somos nosotros los calistenicos no podemos faltar un día sin entrenar porque después andamos inquietos con ganas de así sea mínimo hacer un muscle up bien estricta y también hacer un poco de frretyle ustedes saben, pero bueno sin más que decir disfruten las el post de hoy 📷 📷.
en el día de hoy les mostraré unas pequeñas fotos de lo que un día en el circuito de barras las ballenitas tenían tiempo sin venir para acá es que como estaba ocupado terminando de estudiar tenía el tiempo medido y se me hacía muy difícil venir a entrenar dure, así como tres semanas sin ir al parque y eso ustedes saben cómo somos nosotros los calistenicos no podemos faltar un día sin entrenar porque después andamos inquietos con ganas de así sea mínimo hacer un muscle up bien estricta y también hacer un poco de frretyle ustedes saben, pero bueno sin más que decir disfruten las el post de hoy 📷 📷.Greetings friends of HIVE and SWC my name is Nestor Rodriguez today I will show you some small photos of what a day in the bar circuit whales had time without coming here is that as I was busy finishing studying had the time measured and it was very difficult for me to come to train dure, I had three weeks without going to the park and you know how we calisthenics are, we can not miss a day without training because then we are restless with the desire to at least do a very strict muscle up and also do a little frretyle you know, but well without more to say enjoy today's post 📷 📷.
today I will show you some small photos of what a day in the bar circuit whales had time without coming here is that as I was busy finishing studying had the time measured and it was very difficult for me to come to train dure, I had three weeks without going to the park and you know how we calisthenics are, we can not miss a day without training because then we are restless with the desire to at least do a very strict muscle up and also do a little frretyle you know, but well without more to say enjoy today's post 📷 📷.Bueno, amigos espero que les gustara el post de como podemos ver en el post de hoy están los jóvenes tanto marcando estáticos como haciendo freetylee eso me gusta ver que los chamos que están empezando están haciendo freetyle o marcando sus primeros estáticos como el front lever en donde podemos ver al compañero Jesús Requena 
marcando un buen front lever y también al compañero José Polanco haciendo una buena parada de manos y algunos jóvenes preparándose para hacer un poco de freetyle también podemos ver al compañero milano armas 
enseñándole a milagro de la rosa enseñándole como hacer una olímpica para que tenga más fluidez a la hora de hacer freetyle y bueno este fue mi post de hoy mi nombre es Néstor Rodríguez y buenos estén atentos al próximo post ✌📷.
marcando un buen front lever y también al compañero José Polanco haciendo una buena parada de manos y algunos jóvenes preparándose para hacer un poco de freetyle también podemos ver al compañero milano armas enseñándole a milagro de la rosa enseñándole como hacer una olímpica para que tenga más fluidez a la hora de hacer freetyle y bueno este fue mi post de hoy mi nombre es Néstor Rodríguez y buenos estén atentos al próximo post ✌📷.Well, I hope you guys like today's post, friends I hope you liked today's post as we can see in today's post are the young people both marking static and doing freetylee that I like to see that the kids who are starting are doing freetyle or marking their first static as the front lever where we can see the partner Jesus Requena marking a good front lever and also the partner Jose Polanco doing a good handstand and some young people preparing to do a little freetyle we can also see the partner milano armas 
- sw teaching milagro de la rosa teaching him how to do an olympic so he will be more fluent when doing freetyle and well this was my post today my name is Nestor Rodriguez and good stay tuned for the next post ✌📷.
marking a good front lever and also the partner Jose Polanco doing a good handstand and some young people preparing to do a little freetyle we can also see the partner milano armas - sw teaching milagro de la rosa teaching him how to do an olympic so he will be more fluent when doing freetyle and well this was my post today my name is Nestor Rodriguez and good stay tuned for the next post ✌📷. | |