En el día de hoy quiero continuar hablándole sobre todo lo que fue mi viaje en San Cristóbal, enfocándome en esta publicación específicamente en todo lo que fue mi rutina de entrenamiento realizada ya en la casa de mi compañero Rafael, donde realicé una serie de combos en volumen con distintas repeticiones, tanto de flexiones de plancha como de dominante. Fueron level y algunas cosas que probé en medio de mis combos con la intención de mejorar cada vez más y seguir puliendo mi estático, aunque con la diferencia de que esta vez era volumen y no realicé tanto control.

Realicé seis series de combinaciones, aunque realmente tenía planeado realizar unas ocho, solamente que me sentía algo cansado y realmente no tuve tanta iniciativa como para realizar tantas series. Además, nuestro compañero Rafa, que fue el que nos dijo para entrenar en su hogar, tenía muchas cosas que hacer, así que decidimos no alargar tanto el entrenamiento y dejarlo solamente en seis series de combinaciones.

Antes de entrenar, nuestro compañero Rafael nos sorprendió con una bebida que yo realmente nunca había visto en toda mi vida. Simplemente combinó limón con sal y dijo que nos iba a reponer todos los electrolitos de nuestro cuerpo. Después investigué y resulta que sí sirve exactamente para eso, pero nunca había escuchado sobre eso. Es lo único con lo que de verdad quedé impactado, pero realmente no le di mucha vuelta y me lo tomé. Y sí sabía bastante feo, pero después de un rato debo admitir que sí me sentía mucho mejor, o sea, me sentía como más activo y demás.

Que en las seis series de combo tampoco me sentí tan ligero como normalmente me sentiría, pero sí me sentía un poco mejor respecto a los electrolitos que me había dado mi compañero Rafael, que realmente me ayudaron mucho con respecto a mi activación muscular, debo admitirlo. Pero más allá de eso, pues tampoco hacía milagros en mis combos; las posturas no me parecieron tan desagradables y me parecieron bastante decentes con respecto a lo que yo tenía programado, que no era tanto como tal. Realmente yo sentía que iba a quedar bastante feo, pero no quedó tan feo como yo hubiera creído.

Obviamente, les estaré dejando la foto de arriba para que puedan ver todo lo que fueron mis combinaciones de estáticos, acabando así con la publicación del día de hoy. Como siempre, recuerden que si quieren comentar algo sobre alguna cosa referente o por el estilo, pueden hacerlo en los comentarios. Díganme si quieren ver más contenido así; de igual manera, yo seguiré trayendo contenido. Y bueno, nos veremos en la próxima. Soy Omar Zambrano y gracias por ver mi publicación.