En este día tuve un entrenamiento que, a decir verdad, llevaba tiempo sin tener, porque realmente hoy fue muy diferente. Mi full planche y elementos como la flexión con el press salieron de maravilla, lo cual me dejó más que contento y satisfecho respecto a lo que hoy fue.

Hay días en los que vas a entrenar por disciplina, pero hay otros, como el de hoy, en los que parece que todos los astros se alinean y el cuerpo responde de una manera increíble. Hacía muchísimo tiempo que no tenía una sesión así, de esas que te dejan con la moral por las nubes y con la sensación de que todo el esfuerzo de los meses anteriores ha valido la pena. Hoy no fue un entrenamiento cualquiera; hoy mi cuerpo decidió que era el momento de demostrar lo que ha estado construyendo.

Desde que empecé con el calentamiento, ya notaba que la energía era distinta. Los hombros se sentían ligeros y el core estaba más conectado que nunca. Pero lo que realmente me voló la cabeza fue cuando me puse con la full planche. A decir verdad, llevaba una racha donde la sentía pesada o con una técnica que no terminaba de convencerme, pero hoy fue completamente diferente. Al subir, sentí una estabilidad que hacía tiempo no experimentaba. Me mantuve en el aire con una solidez brutal, con los brazos bloqueados y una línea corporal que me hizo sentir que, por fin, estaba dominando el elemento y no peleando contra él.

Pero la cosa no se quedó ahí. El plato fuerte llegó cuando empecé a combinar la estática con la dinámica. Los elementos como la flexión combinada con el press salieron de maravilla. Cualquiera que entrene calistenia sabe que hacer una flexión en plancha y luego subir a press requiere una potencia y un control de los deltoides anteriores que no se regala. Hoy, ese movimiento fluyó de forma natural, sin tirones y con una limpieza técnica que me dejó sorprendido hasta a mí mismo. Sentir que puedes bajar con control y volver a subir con fuerza pura es una de las mejores sensaciones que te puede dar este deporte.

Sinceramente, terminé la sesión más que contento y satisfecho con lo que logré. A veces uno se frustra cuando el progreso parece estancarse, pero días como hoy te recuerdan que el avance no es una línea recta. Este entrenamiento ha sido el chute de motivación que necesitaba para seguir dándole caña a la planificación. Me voy a casa con el cuerpo cansado, pero con la mente muy tranquila, sabiendo que el nivel ha subido un escalón más. ¡Mañana más y mejor!