Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de Liketu y mis compañeros dentro de SWC; espero estén teniendo un día maravilloso.

En el día de hoy me dirigí hasta la plaza de toros para poder realizar mi respectiva rutina de entrenamiento en la que me enfoqué mayormente en realizar handstand y perfeccionar más mi técnica en el mismo, ya que, si bien siento que últimamente ha ido mejorando, también debo practicarla no tanto en el aspecto de que quiera más segundos o, por su efecto, más resistencia, ya que siento perfectamente que tengo un aguante bastante considerable, pero sí siento que la postura debe mejorar, ya que a futuro la necesito para poder pasar al one arm handstand.

También tuve un enfoque hacia los básicos, intentando realizar dominadas y masselovs en un superset para poder fortalecer un poco la espalda, ya que últimamente he sentido algunos dolores como contracciones y otros más, así que siento que el reforzamiento de la base puede ayudarme a aliviar este dolor de una manera efectiva.

De igual manera, seguiré trabajando mis respectivos movimientos de plancha y front leves, solamente que en este caso decidí realizar un entreno más tranquilo, enfocándome más en el balance y, como mencioné anteriormente, en la base de los músculos, ya que generalmente estos son los que nos proveen fuerza evitando cualquier tipo de lesión.

Eso sería todo en la publicación de hoy, muchas gracias por el apoyo. Hasta luego.