Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de Liketu y mis compañeros dentro de SWC; espero estén teniendo un día maravilloso.

En esta oportunidad les traigo un poco acerca de mi entrenamiento de hoy, donde me enfoqué principalmente en la palanca grande de la plancha, haciendo un poco de pino y positivas en el suelo.

Practiqué un poco de full planche con agarre supino, ya que es mi mayor enfoque en el momento, ya que mi sueño es poder hacer un press de full supino, siendo que he mejorado mucho, ya prácticamente teniendo el press en straddle.

Últimamente he sentido algo de fastidio en la muñeca izquierda, como si se me hubiera abierto o algo por el estilo, lo cual me causa algo de gracia, ya que anteriormente me había fisurado la muñeca derecha y nunca me ha dolido después de mi recuperación . Aun así, me he tratado la muñeca izquierda con crioterapia y masajes para ver si se me pasa.

He mejorado bastante en el balance, logrando tener un pino más sólido y consiguiendo más segundos, logrando así también más estabilidad al momento de hacer flexiones y al momento de hacer positivas y negativas en la plancha.

Eso sería todo en la publicación de hoy, muchas gracias por el apoyo. Hasta luego.