Un saludo a todos. En el día de hoy le vengo a comentar un poco sobre lo que fue mi entrenamiento de front level, el cual realicé cómodamente en la comodidad de mi casa con mi barra personal, en la cual decidí tener un enfoque mayormente apartado de las pull ups, tanto de front level como de half level, que es una progresión que, la verdad, me ha ayudado mucho a aumentar mi volumen y también mejorar mi postura en el front level.

En el calentamiento realmente debo admitir que me sentía bastante pesado; no tenía muchas expectativas y, teniendo en cuenta que este entrenamiento es de control y suele ser un poco más exigente que un entrenamiento de volumen como tal, realmente no me tenía tan alto como lo pudo haber hecho en cualquier otro tipo de entrenamiento. Pese a eso, no tuve los ánimos bajos y comencé una rutina que, la verdad, me iba a impresionar, no tanto por la cantidad de cosas que hice, sino por la cantidad de cosas que ejecuté teniendo en cuenta mi nivel de cansancio.

Siempre me han gustado las dominadas que fueron level, eso debo admitirlo, pero nunca había podido realizar ninguna con control. Esto también me ha perjudicado mucho al momento de realizar múltiples combos, donde llego al front level de una manera distinta a la tradicional, que es entrando directamente desde arriba, lo que me ha cortado muchos combos y me ha disminuido mucho mi fuerza. Pero en este tipo de entrenamientos me he dado cuenta de que he logrado muchísimo más que eso, mejorando tanto lo que anteriormente no tenía como desarrollando habilidades nuevas en el mismo.

Al final, mi rutina de entrenamiento fue bastante buena y muy efectiva. Pese a todas las sensaciones que sentía en un principio, me fue bastante bien y debo admitir que estos muchos más entrenamientos suelen ser la razón por la cual refuerzo tanto en mejorar cada día. Como siempre, muchas gracias a todos por el apoyo. Soy Omar Zambrano y nos vemos en la próxima publicación.