El día de hoy tuve que realizar un entrenamiento en la casa de mi compañero Logan, ya que lo realizamos a horas de mediodía y no tuve la oportunidad, gracias al clima, ya que estaba haciendo bastante calor, de realizarlo en algún parque. Así que él me comentó para realizarlo en su casa y yo, sin pensarlo mucho, accedí. Un entrenamiento bastante completo, donde realizamos desde básicos de calistenia con lastre hasta estáticos en su alta demanda; la verdad, nos fue bastante bien.

Realicé varias series de aproximaciones donde logré realizar desde un press de half supino en el cual intenté realizar una negativa flex más hold para irlo practicando, ya que realmente no tengo tanto balance para hacer la negativa de half desde una posición supina hasta un máximo aguante de touch, en el cual la postura me fue bastante bien y siento que le he mejorado mucho respecto a anteriores entrenamientos donde he realizado touch con sus distintas variantes, tanto en aperturas como en agarres.

luego de eso realicé varias series donde me enfoqué tanto en la neutra como en la supina pero con progresiones en la neutra realicé varias series de flexiones de full planche que me hicieron sentir bastante diferente a lo que había hecho en el press aún así ha mejorado bastante con respecto a las veces anteriores tanto en postura como en solidez pasando de una full planche caída a una que ya se veía mucho más flotada con respecto a meses anteriores en el caso del front level fueron distintas series de múltiples pull ups de las cuales si no tengo mucho que decir ya que me fue bastante bien y normalmente en estas series es donde más fuerte me siento siendo esto todo por el día de hoy muchas gracias a todos por apoyar mis publicaciones y bueno nos veremos en la próxima.