¡Un saludo a todos los usuarios de Hive y a los atletas de la SWC! Espero se encuentre muy bien, el día de hoy vengo a compartir con ustedes un par de fotos que logré capturar en medio de mi última rutina de la semana.

Estuve todo el día haciendo diversos trabajos y diligencias por lo que llegué un poco mas tarde de lo usual a las barras, en realidad fui al estadio solo para asistir con todo lo relacionado al tema de las pesas y el material de entrenamiento ya que como soy el líder de esa comunidad deportiva soy el único encargado y autorizado de sacar y poner material en el cuarto donde se depositan las pesas por temas de seguridad. Más sin embargo, en el último instante me decidí a entrenar ya que para mi se ha vuelto un hábito y amo esta disciplina deportiva.

Me dispuse a realizar una rutina únicamente de ejercicios básicos ya que hace poco me rompí un callo que me lastimó una gran parte de la palma de mi mano, dicha rutina estaba compuesta por fondos en paralelas, fondos en barra y flexiones. Decidí empezar con sets combinando fondos y flexiones normales con flexiones supinas. Y para finalizar varios fondos en barra combinados con flexiones mike tyson las cuales son muy utiles para ganar fuerza en los hombros y entrenan varias zonas del cuerpo.

A decir verdad esta rutina parece sencilla, pero repetí tantas veces los sets, con un gran número de repeticiones que llegó un momento en el cual me encontraba fatigado con los triceps adoloridos, no obstante eso no me detuvo y continúe entrenando hasta bien entrada la noche.

A pesar de las dificultades sigo entrenando, no son pocas las veces que no progresamos por las limitaciones que nosotros mismos nos colocamos.

Eso ha sido todo por hoy espero que les haya gustado, me despido no sin antes motivar a los atletas a seguir con sus entrenamientos. Estén atentos a los próximos posts ¡Hasta la próxima!