¡Un saludo todos los usuarios de Hive y a los atletas de la SWC! Espero que se encuentren muy bien, en esta ocasión compartiré con ustedes un par de fotografías que logré capturar durante un pequeño entrenamiento que realicé en mi casa, espero que les gusté.

En esta ocasión me dediqué a practicar un par de trucos desde la comodidad de mi humilde hogar, no les voy a mentir chicos, estaba muy aburrido y decidí aprpvechar el tiempo practicando algunas skills con la intención de corregir la técnica grabandome y tomandome fotos.

Mi rutina la empecé haciendo intentos de handstand, y sus variaciones, elbow lever con sus variaciones, presses de handstand a tucked planche, y aguantes en tucked planche junto con aguantes en advanced tucked planche.
Queria tomar algunas fotografias haciendo planche lean pero la gata de mi vecina se acercó hasta mí y como empecé a acariciarla no se apartó de mi lado, y pues el ángulo desde el que queria colocar el celular para tomar fotos estaba ocupada por ella y me rompía el corazón tener que moverla jajajaja. Por ello decidí practicar front lever L-sit en el marco de la puerta principal de mi casa.

Les recomiendo siempre hacer estiramientos antes y después de la rutina, para que de esta forma los músculos, tendones y ligamentos puedan acostumbrarse a la tensión constante para evitar lesiones.

Sin más que agregar me despido, estén atentos a los próximos post ¡Hasta la Próxima!