Antes de dar inicio a mi relato, los invito a todos los que tienen la oportunidad de visualizar esta publicación, darle un vistazo a mis publicaciones anteriores para que tengan mejor comprensión y entendimiento de cómo han sido mis entrenamientos y experiencias en este pequeño viaje. Aventura que tuvo una duración de 5 días y 4 noches, agradecido siempre al máximo con mi amigo Omar por darme hospedaje y brindarme, junto a su familia, una atención humilde de gran calidad.
Como pueden observar en mis fotografías, me encontré en compañía de mi amigo en horas de mañana en el parque de barras que se encuentra ubicado en la localidad de Los Ceibos, más conocidos como Los Bloques. Allí estuvimos cumpliendo con nuestras rutinas de entrenamiento y además, pudimos llevar a cabo la creación de contenido para la Web 2 y la Web 3.
Ya todos saben que estuve participando en la Duals Battles 4.ª edición, en compañía de mi amigo Omar, competencia de Street Workout y Calistenia que tiene una dinámica en parejas y requiere de sinergia, sincronización, dualidad y demás factores.
Desde mucho antes de llevarse a cabo esta competencia, hemos entrenado juntos y hemos practicado combos de Front Lever y Planche. Por ello, se nos facilita la creación de contenido en conjunto, donde yo me especializo en el Front Lever avanzado y la Planche nivel medio y mi amigo se especializa en la Planche nivel avanzado y el Front Lever nivel medio.
Ya llegamos al punto de tener nuestro propio saludo de amigos, un gesto de identificación al momento de alguna presentación en dúo. Los movimientos que pudimos realizar han sido:
✓ Pull Up to Touch.
✓ Straddle Planche.
✓ Aguantes de Touch y aguantes de Front Lever.
Satisfechos por el día de hoy, pudimos cumplir con nuestra planificación de entrenamiento de la mejor manera. A pesar del sol fuerte e intenso, se pudo realizar cada ejercicio de una forma óptima.
Before I begin my story, I invite everyone who has the opportunity to view this post to take a look at my previous posts so you can better understand what my training and experiences have been like on this short trip. An adventure that lasted 5 days and 4 nights, I'm always incredibly grateful to my friend Omar for hosting me and providing me, along with his family, with humble, high-quality care.
As you can see in my photographs, I found myself with my friend in the morning at the barra park located in the town of Los Ceibos, better known as Los Bloques. There, we worked on our training routines and were also able to create content for Web 2 and Web 3.
You all know that I participated in the 4th edition of Duals Battles with my friend Omar, a Street Workout and Calisthenics competition that features a pairs dynamic and requires synergy, synchronization, duality, and other factors.
Long before this competition, we've been training together and practicing Front Lever and Planche combos. This makes it easier for us to create content together, where I specialize in the advanced Front Lever and the intermediate Planche, and my friend specializes in the advanced Planche and the intermediate Front Lever.
We've already reached the point where we have our own friend handshake, a gesture of identification when performing a duo. The movements we were able to perform were:
✓ Pull Up to Touch
✓ Straddle Planche
✓ Touch and Front Lever holds.
Satisfied with today's results, we were able to complete our training plan to the fullest. Despite the strong, intense sun, we were able to perform each exercise with optimal form.
I hope you all enjoyed this new post that I am sharing, showing and commenting on today. I appreciate all your support in the comments, reblogs and positive votes. Let's go for more.
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