¿El Front Lever tiene potencial? Al igual que el movimiento de la Planche, sería tonto decir que estos movimientos de la Calistenia no tienen potencial. ¿A qué me quiero referir? No tiene sentido llegar a alcanzar los altos niveles de fuerza que nos hacen lograr un Front Lever o una Straddle Planche y que nos conformemos con eso, de lo contrario, debemos seguir aumentando nuestra fuerza y destreza para seguir alcanzando movimientos más intensos o variantes más difíciles.
Personalmente, he tenido mucho más enfoque en el movimiento del Front Lever, ya que es el movimiento estático de la Calistenia con el cual me he sentido más cómodo, además de que me he visto con mejor desarrollo y mayor habilidad. Actualmente, tengo buen dominio de este movimiento y, sin embargo, aún me hace falta bastante para llegar al máximo de dominio.
El mejor consejo que puedo darles a los atletas que entrenan Front Lever, es que mantenga buena constancia y compromiso, que no se desanimen si los movimientos salen feo, gracias al volumen con mala forma, igualmente se gana fuerza que poco a poco ayuda a mejorar técnica y adaptación. Todos los comienzos son difíciles, pero después de superar la etapa del comienzo, el porvenir se vuelve hermoso.
Does the Front Lever have potential? Like the Planche movement, it would be foolish to say that these Calisthenics movements do not have potential. What do I mean? It makes no sense to reach the high levels of strength that make us achieve a Front Lever or a Straddle Planche and be satisfied with that, otherwise, we must continue increasing our strength and skill to continue achieving more intense movements or more difficult variations.
Personally, I have had much more focus on the Front Lever movement, since it is the static Calisthenics movement with which I have felt most comfortable, in addition to the fact that I have seen myself with better development and greater skill. I currently have a good command of this movement, but I still have a long way to go to reach the maximum level of mastery.
The best advice I can give to athletes who train Front Lever is to maintain good consistency and commitment, and not to get discouraged if the movements turn out badly, thanks to the volume with bad form. You also gain strength that little by little helps you improve technique and adaptation. All beginnings are difficult, but after you get past the beginning stage, the future becomes beautiful.
Espero que les haya gustado a todos esta nueva publicación que les comparto, enseño y comento en el día de hoy. Les agradezco todo su apoyo en los comentarios, reblogueos y votos positivos. Vamos a por más.
I hope you all enjoyed this new post that I am sharing, showing and commenting on today. I appreciate all your support in the comments, reblogs and positive votes. Let's go for more.
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