Bueno chicos cada set recomiendo realizarlo con su respectivas pausa o al ritmo de una canción, esto permite a llevar una repetición bien ejecutada por tiempo, además de ello recomiendo evitar beber mucha agua ya que vamos a trabajar los abdominales y esto nos genera una incomodidad al ejecutarlos, también utilizar las vendas por si tienen algún problema al realizar las flexiones, ya sea en el codo o muñeca. Sin más que decir espero les guste... Hasta la próxima😁.

Well guys each set I recommend to perform it with their respective pause or to the rhythm of a song, this allows to carry a repetition well executed by time, in addition to this I recommend to avoid drinking a lot of water as we will work the abdominals and this generates a discomfort when we execute them, also use the bandages in case you have any problems when performing the push-ups, either in the elbow or wrist. Without further ado, I hope you like it.... See you next time😁.